Reebok 8600 Es Treadmill Canadian French Manual - Page 16

Lorsque le mode manuel est sélectionné, la console propose huit modes d'affichage. Le mode d'affichage sélectionné détermine les informations de l'entraînement qui seront affichées. Par exemple, le premier mode d'affichage n'indique que le temps écoulé et la distance parcourue en marchant ou en courant. Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage[DISPLAY] pour sélectionner le mode d'affichage souhaité. Remarque : indépendamment du mode d'affichage sélectionné, le réglage de la vitesse ou de l'inclinaison apparaît pendant quelques secondes chaque fois que vous changez de réglage. En outre, votre fréquence cardiaque apparaît pendant environ 40 secondes chaque fois que vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignées ou que vous portez le détecteur cardiaque du torse en option. 7. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez. Remarque : si vous utilisez le détecteur cardiaque du torse optionnel et la poignée du détecteur cardiaque en même temps, la console ne peut pas lire correctement votre rythme cardiaque. Pour utiliser le détecteur car- diaque de la poignée, re- tirez le film plastique qui recouvre les Plaques contacts en métal sur le détecteur car- diaque de la poignée. Ensuite, montez sur les re- poses pieds et tenez les contacts en métal, en évitant de déplacer les mains. Lorsque votre ry- thme cardiaque a été détecté, celui-ci s'affiche à l'écran. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les contacts pendant 15 secondes. 8. Allumez le ventilateur si vous le désirez. A mesure que vous pratiquez vos exercices, la zone d'entraînement indique le niveau approximatif de l'intensité de ceux-ci. Si, par exemple, huit indicateurs de la barre sont allumés, la barre indique que le degré de votre intensité est idéal pour un exercice aérobic. Barre de la Zone d'Entraînement Pour que le ventilateur tourne à une vitesse lente, appuyez sur la touche Ventilateur [FAN]. Pour que le ventilateur tourne à une vitesse moyenne, appuyez une deuxième fois sur la touche. Pour que le ventilateur tourne à une vitesse rapide, appuyez sur la touche une troisième fois. Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche de nouveau. Remarque : si le ventilateur est allumé quand la courroie mobile est arrêtée, le ventilateur s'éteint automatiquement après quelques minutes. 9. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Pour remettre la console à zéro, appuyez sur la touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réinsérez-la dans la console. Montez sur les reposes-pieds, pressez le touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course à l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à l'arrangement minimal lorsque le tapis de course est élevé pour la position de rangement, sinon il sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous avez terminé d'utiliser le tapis de course, déplacez le coupe-circuit remise à zero/ éteint à la position éteint et débranchez le cordon d'alimentation. 16