NordicTrack E 7.2 Elliptical Ukr Manual - Page 23

23

ВИКОРИСТАННЯ ПРОГРАМИ IFIT

Для використання програм iFit необхідно мати

модуль iFit.

Щоб придбати модуль iFit у будь-який час, відві

-

дайте веб-сайт www.iFit.com або зателефонуйте

за номером на першій сторінці обкладинки

цього посібника.

Примітка. Для використання модуля iFit потрібно

також мати комп�ютер із USB-портом, під�єднаний

до Інтернету. Ви також маєте бути зареєстрованим

користувачем порталу iFit.com. Крім цього, для

користування бездротовим модулем iFit потрібно

мати власну бездротову локальну мережу з

маршрутизатором класу ±02.11b/g/n, що відкрито

транслює SSID-ім�я мережі (приховані мережі не

підтримуються).

ВАЖЛИВО! Для відповідності вимогам щодо

безпеки радіовипромінювання антена та пере

-

давач модуля iFit мають перебувати на відстані

щонайменше 20 см від людей і не мають пере

-

бувати поблизу або бути підключеними до

будь-якої іншої антени чи передавача.

1.

Щоб увімкнути консоль, натискайте на

педалі або натисніть будь-яку кнопку на

консолі.

Після ввімкнення консолі на ній засвічується

екран дисплея. Консоль готова до роботи.

2.

Переконайтеся, що модуль iFit вставлено в

консоль.

Для використання програм iFit у консоль має

бути вставлено модуль iFit.

3. Виберіть користувача.

Якщо на тренажері зареєстровано декілька

користувачів, на головному екрані режиму iFit

з�являється меню вибору користувача. Щоб

вибрати користувача, натискайте кнопки зі

стрілками вгору та вниз поруч із кнопкою Enter

(введення).

4. Виберіть програму iFit.

Щоб вибрати програму iFit, натисніть одну з

кнопок на панелі iFit. Для завантаження дея-

Для завантаження дея-

Для завантаження дея-

ких програм потрібно попередньо додати їх до

свого розкладу на www.iFit.com.

Натисніть кнопку iFit, щоб завантажити

наступну програму у своєму розкладі. Щоб

завантажити наступну програму у своєму роз-

кладі за певним типом тренування, натисніть

кнопку My Trainer (мій тренер), My Maps (мої

карти), World Tour (світовий тур), або Event

Training (підготовка до змагань). Щоб взяти

участь у запланованих раніше перегонах, натис-

ніть кнопку Compete (змагання).

Докладнішу

інформацію про тренування з iFit дивіться на

порталі www.iFit.com.

Коли вибрано програму iFit, на дисплеї відо-

Коли вибрано програму iFit, на дисплеї відо-

бражається її тривалість і приблизна кількість

калорій, які ви витратите за тренування. Може

також відображатися назва програми. Якщо

вибрано програму змагання, на дисплеї може

відображатися таймер зворотного відліку часу

до старту перегонів.

5. Запустіть програму.

Дивіться пункт 3 на стор. 22.

У деяких програмах ви можете отримувати

голосові вказівки свого персонального тре-

нера під час тренування. За бажанням голос

персонального тренера можна вимкнути або

ввімкнути (дивіться розділ НАЛАШТУВАННЯ

ПАРАМЕТРІВ КОНСОЛІ на стор. 24).

Щоб зупинити програму в будь-який момент,

припиніть натискати на педалі. На дисплеї

блиматиме індикація часу. Щоб продовжити

виконання програми, просто натискайте педалі

знову.

6.

Слідкуйте за результатами тренування на

дисплеї.


На вкладці My Trail (мій трек) буде відобра-

На вкладці My Trail (мій трек) буде відобра-

жатися карта маршруту, за яким ви йдете

або біжите, або ж стандартна бігова доріжка і

номер поточного кола.

Під час змагання його перебіг відображається

на вкладці Competition (змагання). Верхня риска

на матричному екрані показує ваше положення

на дистанції. Інші риски вказують на положення

ваших суперників у цих перегонах. Правий край

матричного екрана зображає фінішну смугу.

7.

За бажанням контролюйте свій пульс.


8.

Коли ви закінчуєте тренування і трена-

Коли ви закінчуєте тренування і трена

-

жер зупиняється, консоль вимкнеться

автоматично.


Докладнішу інформацію про режим iFit дивіться

на порталі www.iFit.com.

NordicTrack E 7.2 Elliptical Ukr Manual - Page 23

порталі www.iFit.com.

Page 23 highlights