NordicTrack E 7.2 Elliptical German Manual - Page 23
Benutzung Eines Ifit-workouts
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BENUTZUNG EINES IFIT-WORKOUTS Sie müssen ein iFit-Modul haben, um ein iFit-Workout benutzen zu können. Sie die Compete (Wettbewerb)-Taste, um an einem vorher geplannten Wettbewerb teilzunehmen. Für weitere Informationen über die iFit-Workouts, gehen Sie bitte auf www.iFit.com. Um ein iFit-Modul jederzeit zu kaufen, gehen SIe auf www.iFit.com oder rufen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Anmerkung: Sie müssen Zugriff auf ein Computer mit Internetverbindung und USB-Anschluss haben, um ein iFit-Modul benutzen zu können. Sie werden auch eine iFit.com Mietgliedschaft benötigen. Um ein drahtloses iFit-Modul zu benutzen, müssen Sie auch Ihr eigenes drahtloses Netzwerk mit einem 802.11b/g/n Router und aktiviertem SSID-Broadcast haben (versteckte Netzwerke werden nicht unterstützt). WICHTIG: Um die Einhaltung der Grenzwerte für die Strahlenbelastung zu erfüllen, müssen die Antenne und der Sender im iFit-Modul mindestens 20 cm von allen Personen entfernt sein. Es darf auch nicht in der Nähe von oder verbunden mit jeglicher Antenne oder Sender sein. 1. Fangen Sie an in die Pedale zu treten oder drücken Sie irgendeine Taste auf dem Computer, um den Computer einzuschalten. Wenn der Computer eingeschaltet wird, leuchtet das Display auf. Das bedeutet, dass der Computer einsatzbereit ist. Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, wird das Display die Dauer des Workouts und die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie verbrennen werden, anzeigen. Das Display zeigt möglicherweise auch den Namen des Workouts an. Falls Sie ein Wettkampf-Workout wählen, dann zählt das Display möglicherweise zum Start des Wettbewerbs herunter. 5. Das Workout beginnen. Siehe Schritt 3 auf Seite 22. Während einigen Workouts wird die Stimme eines persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout führen. Sie können eine Audio-Einstellung für Ihren persönlichen Trainer wählen (siehe COMPUTEREINSTELLUNGEN VERÄNDERN auf Seite 24). Man kann das Workout jederzeit anhalten, indem man einfach aufhört die Pedale zu bewegen. Die Zeit wird am Display blinken. Um das Workout wieder aufzunehmen, bewegen Sie einfach wieder die Pedale. 6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des Displays. 2. Vergewissern Sie sich, dass das iFit-Modul im Computer eingefügt ist. Um ein iFit-Workout benutzen zu können, achten Sie darauf, dass das iFit-Module im Computer eingefügt ist. Siehe Schritt 4 auf Seite 20. Der My Trail (Mein-Pfad)-Reiter wird eine Karte des Pfads, auf der Sie laufen oder rennen, oder eine Laufbahn und die Anzahl an vollendeten Runden anzeigen. 3. Einen Benutzer wählen. Der Competition (Wettkampf)-Reiter wird Ihren Fortschritt während eines Wettkampf-Workouts Falls mehr als ein Benutzer registriert ist, können anzeigen. Während des Wettkampfs zeigt die Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln. oberste Zeile der Matrix an, wie weit Sie schon im Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der Enter Wettkampf gekommen sind. Die anderen Zeilen (Eingabe)-Taste, um einen Benutzer zu wählen. werden andere Wettbewerber anzeigen. Das Ende der Matrix gibt das Ende des Wettkampfs wieder. 4. Ein iFit-Workout wählen. 7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Um ein iFit-Workout zu wählen, drücken Sie eins der iFit-Tasten. Bevor Sie einige Workouts herunterladen Siehe Schritt 5 auf Seite 21. können, müssen Sie sie in Ihrem Planner auf www. iFit.com hinzufügen. 8. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich der Computer automatisch abstellen. Drücken Sie die iFit-Taste, um das nächste Workout in Ihrem Planner herunterzufahren. Drücken Sie die Siehe Schritt 6 auf Seite 21. My Trainer (Mein-Trainer)-, My Maps (Meine-Karten)-, World Tour (Welttournee)- oder Event Training Für weitere Informationen über den iFit-Modus (Event-Training)-Taste, um ein solches Workout als gehen Sie auf www.iFit.com. nächstes in Ihren Planner herunterzuladen. Drücken 23