HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical German Manual

HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical Manual

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HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical manual content summary:

  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 1
    Modell-Nr. HREVEL6985.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 2
    INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN 3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS 10 BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS 12 WARTUNG UND FEHLERSUCHE 23 TRAININGSRICHTLINIEN 24 TEILELISTE 26 DETAILZEICHNUNG 27 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite HealthRider ist ein
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 3
    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti- gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen. 1. Lesen Sie vor Benutzung des Ellipsentrainers die gesamte Bedienungsanleitung und alle Warnhinweise auf dem
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 4
    dass der Aufprall auf Ihre Knie- und Fußgelenke minimal wird. Und der einzigartige CROSS TRAINER 1050T bietet verstellbarer Widerstand und ein leicht zu benutzender Computer an um Ihnen das beste Training zu ermöglichen. Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese Bedienungsanleitung genauestens
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 5
    MONTAGE Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage braucht man zwei
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    1. Finden Sie den vorderen Stabilisator (3), mit den Rädern (32). Während eine andere Person den vorderen Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie den vorderen Stabilisator mit zwei M10 x 112mm Einsteckbolzen (34) und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (29) am Rahmen. Achten Sie darauf, dass der
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 7
    4. Befestigen Sie den linken, inneren Haltegriff (100) mit vier M6 x 16mm zugespitzten Linsenschrauben (71) am Pfosten (2). Ziehen Sie die zugespitzten Linsenschrauben noch nicht fest. Befestigen Sie den rechten, inneren Haltegriff (101) auf die gleiche Weise am Pfosten (2). 4 71 100 71 101 2 5.
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 8
    7. Befestigen Sie die linke Haltestangenabdeckung (102) 7 mit drei M4 x 16mm Schrauben (66) am Computer (5). Befestigen Sie auf die gleiche Weise die rechte Haltestangenabdeckung (103). Siehe Montageschritt 4. Ziehen Sie die acht M6 x 16mm zugespitzten Linsenschrauben (71) fest an. 5 103 66
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 9
    9. Halten Sie das niedere Ende der linken Haltestangenbein (79) in der linken vorderen Federklammer (17). Verwenden Sie einen reichlichen Betrag Schmiermittel an einer M10 x 78mm Linsenschraube (27). Befestigen Sie das linke Haltestangebein mit der Linsenschraube, zwei M10 Unterlegscheiben (38) und
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 10
    Brustpulssensors kann durch magnetische Störungen, verursacht durch Starkstromleitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden. Vermuten Sie, dass dies ein Problem ist, dann stellen Sie das Laufgerät irgendwo anders auf. • Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt funktioniert, prüfen
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 11
    • Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt funktioniert nachdem Sie diese Instruktionen befolgt haben, dann sollte die Batterie ersetzt werden wie folgt: Finden Sie die Drehscheibe auf der Rückseite der Sensoreinheit. Stecken Sie eine Münze in den Schlitz im Deckel, drehen diesen gegen
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 12
    BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS DIE PEDALE EINSTELLEN Die Bewegung der Pedale ist durch ihre Position auf den Pedalfedern bedingt. Um die Pedale anzupas- Pedal sen, entfernen Sie zuerst den Knopf Pedal- Pedalknopf unter feder jedem Pedal. Schieben Sie jedes Pedal vorwärts oder rückwä
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 13
    zu erhöhen oder zu reduzieren während es Sie durch ein effektives Workout führt. Zusätzlich zeichnet sich der Computer durch zwei Herzfrequenzprogramme aus, Sie auf Ihr Tempo zu ändern während Sie ein persönlicher Trainer durch jeden Schritt Ihres Trainings führt. Energievolle Musik sorgt für zus
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 14
    Um den manuellen Modus des Computers zu benutzen, sehen Sie die unten stehende Instruktionen. Um ein Widerstands-/Tempo-Program zu verwenden, siehe Seite 16. Herzfrequenzprogramm zu benutzen, sehen Sie Seite 17. Um ein iFIT-CDProgramm zu benutzen, sehen Sie Seite 18. Um ein iFIT-Videoprogramm zu
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 15
    Um die Displays wiedereinzustellen, drücken Sie auf die Ein-/Wiedereinstelltaste. 5 Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz. Sie können Ihre Herzfrequenz messen indem Sie den eingebauten Handgriff-Pulssensor oder den optionalen Brust-Pulssensor benutzen. Um den Handgriff-Pulssensor zu benutzen,
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 16
    wird automatisch den Widerstand der Pedale ändern und Sie auffordern Ihr Tempo zu erhöhen oder reduzieren, während Sie durch ein effektives Workout geführt werden. Befolgen Sie die unten stehenden Schritte um ein computergesteuertes Programm zu benutzen. 1 Schalten Sie den Computer ein. Sehen Sie
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 17
    BENUTZUNG EINES HERZFREQUENZPROGRAMMS Herzfrequenzprogramm 7 ist so entworfen, um Ihre Herzfrequenz zwischen 65% und 85% Ihrer maximalen Herzfrequenz während Ihrem Workout zu halten. (Ihre maximale Herzfrequenz ist durch Subtraktion Ihres Alters von 220 geschätzt. Zum Beispiel, wenn Sie 25 Jahre alt
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 18
    Schritt 7 auf Seite 15 an. BENUTZUNG DER iFIT-CD-PROGRAMMEN Wenn Sie ein iFIT-CD-Programm benutzen wird Sie ein persönlicher Trainer durch Ihr Workout führen, während das Programm interaktiv den Widerstand der Pedale kontrolliert und Sie auffordert Ihr Tempo zu erhöhen oder zu reduzieren. Anmerkung
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 19
    Das CD-Programm funktioniert fast gleich wie ein Widerstands-/Tempo-Programme (siehe Schritt 3 auf Seite 16). Es wird Sie jedoch ein elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerksam machen wenn sich die Widerstandsstufe und/oder das Zieltempo gerade ändern wirdt. Anmerkung: Wenn sich die
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 20
    DAS VERBINDEN IHREN ELLIPSENTRAINER MIT IHREM VIDEOGERÄT ODER COMPUTER ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- [OUT AUDIO] Steckfassung hat, befolgen Sie Instruktion A. Falls die Out-Audiosteckfassung benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 21
    . 4 Drücken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem Videogerät. Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr Training führen. Befolgen Sie einfach seine Instruktionen. Das Programm funktioniert fast auf die gleiche Weise wie ein Widerstands-/Tempo-Program
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 22
    BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON UNSERER WEBSITE Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen immer iFIT-programme direkt vom Internet abzuspielen. Um Programme von unserer Website zu benutzen, muss den ellipsentrainer mit Ihrem Heimcomputer verbunden sein. Sehen Sie ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS auf
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 23
    da dadurch die Herschlagwerte beeinträchtigt werden können. • Um die beste Lesung zu bekommen, warten Sie ungefähr 15 Sekunden. • Für optimale Chemikalien. DER ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN Stellen Sie sich vor den Ellipsen- trainer, halten Sie die Halte- stangen fest und kippen Sie den
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 24
    beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für all diejenigen, die über 35 Jahre sind oder schon gesundheitliche Probleme haben oder gehabt haben. Die Pulssensoren sind keine medizinische Instrumenten. Verschiedene Faktoren können die Herzfrequenzwerte verändern. Die Pulssen
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 25
    EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 26
    TEILELISTE-Modell-Nr. HREVEL6985.0 R0905A Nr. Zahl Beschreibung 11 21 31 41 51 61 71 82 91 10 1 11 2 12 1 13 1 14 2 15 2 16 1 17 2 18 4 19 12 20 2 21 4 22 2 23 2 24 6 25 2 26 2 27 2 28 4 29 6 30 1 31 1 32 2 33 2 34 4 35 2 36 1 37 1 38 6 39 1 40 2 Rahmen Pfosten Vorderer Stabilisator Hinterer
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 27
    DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. HREVEL6985.0 R0905A 66 103 66 66 102 66 5 100 81 19 20 17 84 58 59 38 10 70 22 23 15 80 12 84 14 84 19 18 21 71 71 101 53 9 71 24 93 26 24 92 24 46 2494 50 7 53 94 25 24 46 91 25 22 24 23 46 2 93 26 86 67 79 95 6 50 11 87 38 27
  • HealthRider Crosstrainer 1050 T Elliptical | German Manual - Page 28
    wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (HREVEL6985.0) • den NAMEN des Produktes (HealthRider CROSS TRAINER 1050T Ellipsentrainer) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile
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ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
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