Weider Easy Compact 90 Portuguese Manual
Weider Easy Compact 90 Manual
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Weider Easy Compact 90 manual content summary:
- Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº WEEVSY2077.0 Nº de série Escreva o número de série no espaço acima, para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante com o Número de Série (por baixo do assento) PERGUNTAS? Como fabricantes, comprometemo-nos em satisfazer completamente os nossos clientes. Se tiver perguntas, - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 2
aplicados nas localizações indicadas. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, telefone para o número indicado na capa deste manual e peça um autocolante suplente gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de ferimentos graves, leia todas as instruções e precauções importantes deste manual e todos os avisos no sistema de pesos antes de utilizar o sistema de pesos. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 4
Obrigado por seleccionar o versátil sistema de pesos WEIDER® EASY COMPACT 90. O sistema de pesos oferece uma selecção de e a localização do autocolante com o número de série são apresentados na capa deste manual. Antes de continuar a ler, consulte o desenho abaixo e familiarize-se com as peças - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 5
MONTAGEM Para sua conveniência, o sistema de pesos é enviado quase todo montado. Antes de concluir a montagem, leia cuidadosamente as seguintes informações e instruções. • A montagem exige a assistência de uma segunda pessoa. espaço suficiente para andar à volta do sistema de pesos. • Coloque - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 6
Pinos M6 x 30mm (74) indica- 2 dos no topo da Estrutura (1). Aperte totalmente os Pinos. Localize as duas Cavilhas de Montagem (não apresentadas) na parte de trás do Encosto (21). Insira as Cavilhas de Montagem nos suportes indicados na Estrutura (1) e faça deslizar o Encosto para baixo. 74 74 - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 7
3. Fixe o Apoio para Bíceps (23) ao Suporte do Apoio (6) com dois Parafusos M6 x 16mm (67). 3 23 6 67 4. Certifique-se de que o todas as peças estão devidamente apertadas antes de utilizar o sistema de musculação. A utilização das peças restantes será explicada na secção AJUSTAMENTO, na página 8. - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 8
AJUSTAMENTO Esta secção explica como ajustar o sistema de pesos. Consulte as DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO na página 15 para obter informações importantes sobre a forma de tirar o maior partido possível do programa de exercícios. Além disso, consulte o guia de exercícios anexo para ver a forma correcta - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 9
. PESO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 BRAÇO PRINCIPAL (libras) 49 75 93 117 138 163 190 220 240 255 270 POLIA ALTA (libras) 27 38 50 69 79 90 103 122 137 153 168 ALAVANCA DA PERNA (libras) 43 70 92 116 137 163 189 226 243 260 275 POLIA BAIXA (libras) 51 75 - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 10
LIGAR ACESSÓRIOS À ESTAÇÃO DE POLIA BAIXA Para utilizar a estação de polia baixa, remova o assento (consulte FIXAR E REMOVER O ASSENTO em baixo). Em seguida, fixe a Barra dos Laterais (42) ao Cabo Baixo (31) com um Clipe do Cabo (43). Para alguns exercícios, fixe uma Corrente (44) entre a Barra dos - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 11
LIGAR A ALAVANCA DA PERNA Para utilizar a Alavanca da Perna (5), faça primeiro deslizar a Estrutura do Banco (4) de encontro a um conjunto de cavilhas na Estrutura (1). Em seguida, fixe uma Corrente (44) entre a Alavanca da Perna (5) e o Cabo Baixo (31) com dois Clipes de Cabos (43). UTILIZAR O - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 12
BLOQUEAR A PILHA DE PESOS Para bloquear a pilha de pesos, insira o Pino de Bloqueio (54) numa das Guias de Pesos (19) e, em seguida, fixe o Bloqueio (55) ao Pino de Bloqueio. 19 55 54 11 - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 13
das polias, pode ter ficado torcido. Remova o cabo e instale-o novamente. Se for necessário substituir os cabos, consulte ENCOMENDAR PEÇAS SOBRESSELENTES na contracapa deste manual. 13 - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 14
DIAGRAMA DE CABOS O diagrama abaixo apresenta o encaminhamento adequado dos cabos. Os números em cada desenho apresentam o caminho correcto para o cabo. Utilize o diagrama para se certificar de que os cabos e bloqueios dos cabos estão correctamente montados. Se os cabos não estiverem correctamente - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 15
fazer toda a gama de movimentos para cada exercício e mover apenas as partes do corpo indicadas. Exercitarse de forma descontrolada vai fazer com que se sinta exausto. No guia de exercícios que acompanha este manual irá encontrar fotografias que mostram a forma correcta de fazer diversos exercícios - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 16
no fim de cada mês. A chave para atingir os melhores resultados é fazer do exercício uma parte regular e agradável do quotidiano. A B C D E F G H I J K L M N TABELAMDUESMCÚLSECCUHLAORS T O A. EsterAno.cleSidteormnaosmtoaidsetouid(p(enseccokço) ) P Q B. GrandBe. pePiteocratol r(apelisitoM) ajor - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 17
PEÇAS-Modelo Nº. WEEVSY2077.0 R0108A Nº. Qt. Tampa do Acolchoamento em 89 6 Tampa Interior Redonda de 16mm Espuma 90 1 Anilha do Selector dos Pesos 41 2 Espaçador da Grande da Polia 46 1 Acolchoamento da Alavanca da * - Manual do Utilizador Perna * - Guia de Exercício 47 1 - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 18
DIAGRAMA AMPLIADO A-MODELO Nº. WEEVSY2077.0 R0108A 45 91 42 43 44 23 6 82 11 57 33 56 62 28 27 28 24 61 45 10 59 88 39 73 57 7 - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 19
DIAGRAMA AMPLIADO B-MODELO Nº. WEEVSY2077.0 R0108A 13 3 20 73 13 92 80 38 79 57 27 79 30 57 15 94 74 74 59 50 50 49 57 30 26 59 58 27 49 94 14 64 19 59 59 49 59 29 63 32 1 63 71 90 84 57 70 12 85 57 51 27 16 53 64 21 86 60 95 51 57 27 29 95 64 18 85 - Weider Easy Compact 90 | Portuguese Manual - Page 20
de série do produto (consulte a capa frontal deste manual) • o nome do produto (consulte a capa frontal deste manual) • o número de código e a descrição da(s) peça(s) (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) Peça nº 262161 R0108A Impresso na China © 2008 ICON
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Modelo nº WEEVSY2077.0
Nº de série
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