ProForm G710 Bench Italian Manual
ProForm G710 Bench Manual
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ProForm G710 Bench manual content summary:
- ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 1
® Modello Nº. PFEVBE33330 Nº. di Serie Scrivere il numero di serie nello spazio soprastante. MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 2
un Diagramma delle Parti ed una Lista delle Parti al centro di questo manuale. Conservare al sicuro per future referenze. Localizzazione Adesivo Fare riferimento al disegno un altro adesivo gratis. Applicare gli adesivi nel luogo mostrato. PROFORM e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. 2 - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 3
d'istruzioni prima di usare la panca pesi. Utilizzare la panca pesi solo secondo le istruzioni di questo manuale. 2. Sará responsabilità del proprietario dell'attrezzatura di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso della panca pesi, delle norme di sicurezza sopra elencate. 3. Questa - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 4
à a raggiungere gli specifici risultati desiderati. Per il vostro beneficio, leggere attentamente le istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la panca pesi PROFORM® G710. In caso di ulteriori domande contattare il nostro Servizio di Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800 865114 tutti - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 5
il montaggio. Il numero tra parentesi fa riferimento al numero del diagramma della stessa e Lista delle Parti al centro di questo manuale. Importante: Per motivi di trasporto alcune piccole parti potrebbero essere state precedentemente montate. Se una parte non si trovasse nell'apposito sacchetto - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 6
Montaggio Per Facilitarvi le Cose Ogni cosa in questo manuale è disegnata per assicurare che il montaggio dei nostri prodotti possa essere completato con successo da chiunque. Tuttavia, la panca pesi ha numerose parti, e il procedimento - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 7
2. Attaccare la Gamba Anteriore (3) al Telaio Panca 2 (5) con due Bulloni da M10 x 80mm (23), due Rondelle da M10 (6), e due Controdadi in Nylon da M10 (11). Non avvitare completamente i Controdadi in Nylon per ora. 6 11 11 Premere una Piastra Piede (4) nell'estremità inferiore della Gamba - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 8
6. Lubrificare il Bullone da M10 x 180mm (28). Attaccare lo Schienale (12) al Telaio Panca (5) con il Bullone, due Rondelle da M10 (6), e un Controdado in Nylon da M10 (11). Non stringere troppo il Controdado in Nylon; il Telaio Panca deve poter giarare senza intoppi. Fermare saldamente lo Schienale - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 9
10. Inserire Cappucci Interni Rotondi da 19mm (33) in ciascuno dei due Tubo per l'Imbottitura Corto (34). Inserire un Tubo per l'Imbottitura Corto in ciascun foro sulla Leva Gamba (7). Far scivolare un Gamba I'lmbottitura (22) su ciascun lato di ogni Tubo per l'Imbottitura Corto. 10 22 33 34 33 - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 10
sottostanti spiegano come regolare la panca pesi alle proprie necessità. Fare riferimento alla sezione Guida agli Esercizi a pagina 13 di questo manuale per ottenere importanti informazioni su alcuni esercizi. Ispezionare e stringere tutte le parti ogni volta che si usa la panca pesi. Sostituire - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 11
COME REGOLARE I POGGIA-PESI Per regolare ciascun Poggia-Pesi (19), girare la Manopola di Regolazione Larga (21) in senso antiorario, tirarla fuori dal Poggia-Pesi, e far scivolare il Poggia-Pesi in su on in giù sul Montante (1) fino alla posizione desiderata. Reinserire la Manopola di Regolazione - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 12
ATTACCARE I PESI ALLA LEVA GAMBA Per utilizzare la Leva Gamba (7), far scivolare i pesi desiderati (non inclusi) sul tubo pesi sulla Leva Gamba e fermarlo con il Fermaglio a Molla (42). Non mettere più di 23 kg sulla Leva Gamba. AVVERTENZA: Quando utiliz- zate la Leva Gamba (7), porre un barra con - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 13
appropriate. Allenarsi muovendosi in modo incontrollato non farà altro che stancare più del necessario. Nella guida d'allenamento inclusa in questo manuale troverete fotografie che mostrano la corretta forma per diversi esercizi, ed una lista dei muscoli involti. Fare riferimento alla Tabella dei - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 14
ogni allenamento è un modo effettivo per aumentare la flessibilità. STARE MOTIVATI Potreste sare sotocopie delle tabelle sulle pagina 15 di questo manuale per pianifiare ed annotare i vostri allenamenti. Per stare motivati, prendere nota di ogni allenamento. Scrivere la data, gli esercizi eseguiti - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 15
LUNEDÌ Data: / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI MARTEDÌ Data: / / MERCOLEDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI GIOVEDÌ Data: / / VENERDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI Fare fotocopie di questa pagina per pianificare ed annotare - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 16
riferimento ai seguenti dati: • Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PFEVBE33330) • Il NOME del prodotto (PROFORM® G710) • Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • IL NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della/e parte/i (vedere la Diagramma delle Parti e la Lista - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 17
RIMUOVERE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA LISTA CONSERVARE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI PER FUTURE REFERENZE. 81 - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 18
Destro Gancio Bilanciere Sinistro Adattatore Tubo Pesi Fermaglio a Molla Copertura Fermaglio a Molla Bullone da M10 x 82mm Lubrificante Manuale d'Istruzioni Tabella d'Allenamento Nota: "#" indica le parti non illustrate. La numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. Per informazioni - ProForm G710 Bench | Italian Manual - Page 19
9 8 26 30 22 33 22 34 33 25 36 42 41 43 12 10 38 15 14 37 20 11 6 19 1 18 21 18 39 20 40 20 13 19 31 21 6 11 20 2 10 22 7 35 33 34 25 33 33 22 22 16 38 37 32 33 11 6 23 6 4 28 29 6 11 22 44 3 5 26 17 23 23 6 24 27 6 11 6 11 11 24 23 24 11 26 1 11 24 Diagramma
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®
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Nostro website
Modello Nº. PFEVBE33330
Nº. di Serie
Scrivere il numero di serie nello
spazio soprastante.
MANUALE D’ISTRUZIONI
AVVERTENZA:
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni cellulari.)
Fax: 075 5271829
email: [email protected]
800 865114
Etichetta del Nº. di Serie