ProForm 690 Vx Treadmill German Manual

ProForm 690 Vx Treadmill Manual

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ProForm 690 Vx Treadmill manual content summary:

  • ProForm 690 Vx Treadmill | German Manual - Page 1
    Modell-Nr. PETL62905.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrieden-stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von
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    10 ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN 25 FEHLERSUCHE 27 TRAININGSRICHTLINIEN 30 TEILELISTE 31 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2
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    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich,
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    , konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Der Hersteller (ICON) übernimmt
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    PROFORM® 690 VX Lauftrainer entschlossen haben. Der 690 VX 690 VXGerät so zusammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes anderer Lauftrainer in Anspruch nimmt. Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst aufmerksam diese Anleitung. Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie bitte die Service
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    Handrail Bolt (64)-4 MONTAGE Star WashZeurr Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auEf xetiennesr idoanfüLrefgreBigoeltm(9a6c)h-t4en (84)-2 Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese komplett fertigEgxetestnesllitoinstL.
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    -Kabelbaum (78). Achten Sie darauf, dass die Anschlüsse richtig zusammengesteckt sind (siehe Nebenzeichnung). Die Anschlussteile sollten ohne Problem ineinanderpassen und einschnappen. Sollten die Anschlussteile nicht leicht zusammenpassen und einschnappen, drehen Sie einen der Anschlüsse um und
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    5. Bringen Sie die den Lauftrainer in die Lagerungsposition (siehe ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG auf Seite 25). Platzieren Sie nun das zylindrische Ende des Stoßdämpfers (108) nahe der Klammer an der Basis der Pfosten (84). Siehe kleine Nebenabbildungen. Drücken Sie mit Ihrem
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    kann durch magnetische Störungen, verursacht durch Starkstromleitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden. Falls vermutet wird, dass dies ein Problem ist, stellen Sie den Lauftrainer irgendwo anders auf. • Die CR2032 Batterie müsste eventuell ausgetauscht werden (sehen Sie sich Seite 29
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    F GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger
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    und kleben Sie ihn auf den Computer. COMPUTERMERKMALE Der Lauftrainer-Computer bietet eine Reihe eindrucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem Workout zu erlangen. Wenn der manuelle Modus augewählt ist, kann man die Geschwindigkeit und die Steigung des Lauftrainers auf Tastendruck
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    drücken. Jedes Mal wenn ein Knopf gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1 Kilometer pro Stunde verändern; wenn eine Taste beständig nieder gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um of 0,5 Kilometer pro Stunde 12 In der unteren linken Ecke des Displays wird die ungefähre Zahl der
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    und der Steigungsgrad [INCLINE] des Lauftrainers angezeigt. Wenn Sie den Handgriffpulssensor oder den bereits zurückgelegt haben, die abgelaufene Zeit [TIME], Ihr Lauftempo [PACE] (in Minuten pro Kilometer) und die Geschwindkeit des Laufbands [SPEED] angezeigt. Anmerkung: Wenn ein Programm ausgewählt
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    VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMANSCHLUSS. 2 Wählen Sie ein voreingestelltes Programm aus. Um ein voreingestelltes Programm auszuwählen, drücken Sie wiederholt die Programmtaste bis „P1", „P2", „P3", bis „P20" in der
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    mit dem Programm wieder anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste. Das Laufband wird sich mit einer Geschwindigkeit von 2 Kilometern pro Stunde in Gang setzen. Wenn das nächste Segment des Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeit- und
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    VERWENDUNG EINES PULSPROGRAMMS ACHTUNG: Falls Sie Herzpro- bleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder nicht trainiert haben, benutzen Sie das Pulsprogramm nicht. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt um herauszufinden ob die Medikamente Ihren Trainingsherzfrequenz
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    [STOP]. Um das Programm neu zu starten, drücken Sie die Startoder die + Geschwindigkeitstaste. Das Laufband setzt sich mit 2 Meilen pro Stunde in Bewegung. Wenn der Computer Ihre Herzfrequenz mit der Zielherzfrequenzeinstellung verglichen hat, werden Geschwindigkeit und/oder Steigung gegebenenfalls
  • ProForm 690 Vx Treadmill | German Manual - Page 18
    für sportliche Ausdauerleistungen, z.B. Laufen oder Fahrradfahren, zu gewinnen. Der VO2Max-Wert ist das maximale Sauerstoffvolumen in Millilitern, das Ihr Körper pro Minute pro Kilogramm Körpergewicht verwertet. Ein hoher VO2-Max-Wert deutet auf eine gute Leistungsfähigkeit von Herz und Lungen hin
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    7 Folgen Sie Ihrem Trainingsablauf anhand der Matrix und des Displays. Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 12 an. 8 Ventilator auf Wunsch einschalten. Sehen Sie sich Schritt 7 auf Seite 13 an. 9 Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Sehen Sie sich
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    ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht benutzte Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die OutLinie-Buchse benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. A. Stecken Sie ein Ende eines
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    dem Internet herunterzuladen, besuchen Sie bitte die Seite www.iFIT.com. Um iFIT-CDs oder Videos zu kaufen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Befolgen Sie die unten aufgeführten Schritte um ihre iFIT-MP3-, CD- oder Videoprogramm zu benutzen
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    weiter zu machen, drücken Sie wieder auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste. Nach einem Moment wird sich das Laufband wieder mit 2 Kilometern pro Stunde bewegen. Wenn das nächste Gezwitscher zu hören ist, wird sich die Geschwindigkeit und Steigung auf die nächste Einstellung des Programms ver
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    weiter zu machen, drücken Sie wieder auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste. Nach einem Moment wird sich das Laufband wieder mit 2 Kilometern pro Stunde bewegen. Wenn das nächste Gezwitscher zu hören ist, wird sich die Geschwindigkeit und Steigung auf die nächste Einstellung des Programmes ver
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    DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS Der Computer hat ein Informationsmodus, der die Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Lauftrainer benutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der Distanz, die auf dem Laufband gelaufen worden ist, zählt. Außerdem erlaubt Ihnen der Informationsmodus, entweder Meilen oder
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    HOW TO FOLD AND MOVE THE TREADMILL ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG Bevor Sie den Lauftrainer zusammenklappen, justieren Sie die Steigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann der
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    LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie den Riegelknopf nach links und halten Sie ihn. Schwenken Sie den Rahmen nach unten, bis die Arretierung am Riegel vorbei ist. 2. Halten Sie den Lauftrainer mit beiden Händen fest und
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    lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht
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    Mit der Hilfe einer zweiten Person heben Sie die Pfosten (84) vorsichtig nach oben, wie gezeigt. Drehen Sie die Haube (41) vorsichtig ab. 41 84 Finden Sie den Membranenschalter (63) und den Magnet (46) auf der linken Seite der Rolle (47). Drehen Sie die Rolle bis den Magnet mit dem
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    b. Sollte das Laufband beim Laufen rutschen, ziehen Sie zunächst den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS b NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie dann mit Hilfe des Inbusschlüssels beide Justierbolzen der hinteren Rollen um ca. eine 1/4-Drehung im Uhrzeigersinn. Das Laufband ist dann richtig straffgezogen,
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    bis 10 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen könnten. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Nach ein paar Monaten können Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal pro Woche trainieren. Der Schlüssel zum Erfolg ist Ihr Training zu einem
  • ProForm 690 Vx Treadmill | German Manual - Page 31
    TEILELISTE-Modell-Nr. PETL62905.0 R0406A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Nr. Zahl. Beschreibung Bestell Nr. Zahl. Beschreibung Bestell Nr. Zahl. Beschreibung 12 26 3 39 41 56 62 74 88 92 10 2 11 4 12 2 13 1 14 1 15
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    DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PETL62905.0 R0406A Für die Identifizierung der in dieser DETAILZEICH- NUNG abgebildeten Teile, sehen Sie sich die 1 5 TEILELISTE auf Seite 31 der Bedienungsanleitung. 18 5 16 5 4 69 3 9 19 93 25 91 92 94 49 3 6 12 11 5 48 17 26 95 96 97 102 101 99 98 99 32
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    DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PETL62905.0 R0406A 29 8 8 20 64 64 79 107 105 106 50 73 21 29 77 8 13 84 64 3 3 8 3 64 44 3 65 32 68 31 3 8 3 81 80 89 56 67 82 86 83 32 82 88 83 72 82 32 108 83 89 77 33 65 8 32 3 31 3 44 109 110 76 3 3 3 3 82 83 68 71
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    231 243 Service-Telefonnummer von außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250 Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PETL62905.0) • den NAMEN des Produktes (PROFORM 690 VX Lauftrainer) • die
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