ProForm 490 Cx Treadmill Spanish Manual
ProForm 490 Cx Treadmill Manual
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ProForm 490 Cx Treadmill manual content summary:
- ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo PETL41105.1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio arriba para futuras referencias. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 2
FÍSICO 28 LISTA DE PIEZAS 30 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual. PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 3
correr al mismo tiempo. 9. Vista un vestuario apropiado cuando use la máquina para correr. No use ropa suelta que pueda engancharse en cualquier parte de la máquina para correr. Ropa de deporte ajustada es recomendable para hombres y mujeres. Utilice siempre calzado de deporte. Nunca use la máquina - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 4
después del uso, antes de limpiar la máquina para correr, y antes de desempeñar los procedimientos de mantenimiento y ajustes que se describen en este manual. Nunca quite la cubierta del motor a menos que sea bajo la dirección de un representante de servicio autorizado. Otros servicios que no est - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 5
por seleccionar la máquina para correr PROFORM® 490 CX revolucionaria. La máquina para correr 490 CX ofrece una variedad impresionante de caracterí ía pegada a la máquina para correr (vea la portada de éste manual para su localización). Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo abajo - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 6
una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la máquina para correr está cubierta con un lu- bricante de alto rendimiento. Durante el envío, una porci - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 7
se muestra. 87 86 96 88 86 94 3. Conecte las cuatro Almohadillas de la Base (125) con los cuatro Tornillos Punta Broca de 1" (123) a la parte de 3 abajo del Montante Vertical (96) en los lugares que se muestran. Nota: Una Almohadilla de la Base de reem- plazo puede estar incluida. Si - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 8
la cara hacia abajo en una superficie suave. Saque las bandas de empaque y la Parte de Atrás de la Consola (104). Si es que hay dos Tornillos de de la Consola (80) con un Tornillo de Tierra de 1/2" (52). 7. Conecte la Parte de Atrás de la Consola (104) al montaje de la consola con cinco Tornillos de - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 9
pequeño esté cerca de la orilla inferior del recibidor y de frente a la Parte de Atrás de la Consola como se muestra. Nota: Si se incluyen dos tornillos con el sensor de pulso para el pecho y dos postes plásticos en la parte de adentro de la Puerta de Acceso, conecte el recibidor a los postes plá - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 10
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina para caminar ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 11
.iFIT.com. Para comprar los discos compactos o casetes de video de iFIT.com, llame el número de teléfono en la cubierta de este manual. Con la máquina para correr conectada a su computadora. Usted también se puede conectar a nuestra página web en www.iFIT.com y tener acceso a programas directamente - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 12
la llave se salga de la consola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste la posición del sujetador como sea necesario. Si se ha seleccionado un programa, vuelva a seleccionar la función Pista manual presionando los botones de Programas [PROGRAMS] repeti- damente hasta que aparezca una - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 13
La pantalla izquierda mostrará el nivel de inclinación [INCLINE] de la máquina para correr y el tiempo [TIME] transcurrido. La pantalla también mostrará su ritmo cardíaco [PULSE] cuando usted use el sensor de pulso del mango o el sensor de pulso para el pecho opcional. Nota: Cada vez que el ajuste - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 14
COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 12. 2 Seleccione uno de los ocho programas preajustados. Para seleccionar unos de los ocho programas preajustados, presione el botón de Programas repetidamente hasta que "P1", "P2", "P3", " - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 15
4 Siga su progreso con la pantalla. Vea el paso 5 en la página 12. 5 Mida su ritmo cardíaco, si lo desea. Vea el paso 6 en la página 13. 6 Encienda el ventilador si lo desea. Vea el paso 7 en la página 13. 7 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la llave de la consola. Vea el paso 8 en la - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 16
5 Presione el botón Comenzar o el botón para aumentar la Velocidad para comenzar el programa. Un momento después que el botón se presione, la máquina para correr automáticamente se ajustará a los primeros ajustes de la velocidad e inclinación del programa. Sostenga las barandas y comience a caminar. - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 17
COMO CONECTAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA USAR PROGRAMAS DE iFIT.COM Para usar los discos compactos iFIT.com, la máquina para correr debe estar conectada a su tocador de MP3, tocador de disco compacto, estéreo portátil, estéreo casa, o computadora con un tocador de discos compactos. Vea las páginas - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 18
COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afuera [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo. Si el enchufe de línea afuera se está usando, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3,5mm a - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 19
de Internet www.iFIT.com. Para comprar los Discos Compactos o videocasetes de iFIT.com, llame al número de teléfono en la portada de este manual. Siga los pasos de abajo para usar un programa de MP3, CD o video de iFIT.com. A ANT. IN VIDEO AUDIO IN CH RF OUT 1 Inserte - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 20
Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajustes manualmente en cualquier momento presionando los botones en la consola de Velocidad o Inclinación [INCLINE]. Sin embargo, cuando el próximo "pío" se escuche, la velocidad e inclinación cambiará a los - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 21
COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Nuestro sitio de Internet www.iFIT.com le permite acceso a los programas básicos, programas de audio, y programas de video directamente de la Internet. Otras opciones pronto estarán disponibles. Vea www.iFIT.com para ver más detalles - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 22
LA FUNCIÓN INFORMACIÓN/FUNCIÓN DEMO La consola ofrece una función información que mantiene un número total de horas que la máquina para correr ha operado y el número total de kilómetros que la banda para caminar se ha movido. El modo de información le permite seleccionar kilómetros o millas como la - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 23
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMACENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr puede ser permanentemente dañada. A continuación, desconecte el cable - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 24
COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL USO 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr con su mano derecha como se muestra. Usando su mano izquierda, tire la perilla del pasador hacia la izquierda y sosténgala. Gire la máquina para correr hacia abajo hasta que el marco haya pasado - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 25
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda comuníquese con el establecimiento donde compró su máquina para correr. PROBLEMA: El aparato no - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 26
Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente le- vante el Montante Vertical (97) como se muestra. 96 Cuidadosamente pivote la Cubierta (64) quitándola. 64 Localice el Interruptor de Lengüeta (47) y el Imán (35) en el lado izquierdo de la Polea (36). Dele vuelta a la 3 mm Polea hasta que el - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 27
b. Si la banda para caminar se resbala cuando se esté ca- b minando en ella, primero quite la llave y DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. Usando la llave "L," gire los dos pernos de ajuste del rodillo trasero en el sentido de las agujas del reloj, un 1/4 de vuelta. Cuando la banda para caminar esté - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 28
acos que se recomiendan para quemar grasa y ejercicios aeróbicos. Para encontrar el ritmo cardíaco apropiada para usted, primero encuentre su edad en la parte de abajo de la gráfica (las edades se muestran redondeadas a los diez años más cercanos). En seguida, encuentre los tres números arriba de su - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 29
las puntas de sus pies. Sostenga la posición contando hasta el 15, relájese. Repita 3 veces. Estira: Tendón de la corva, la espalda y la parte trasera de las rodillas. 2. Extensión de Tendón de las Corvas 2 Siéntese con una pierna extendida. Doble la suela del otro pie hacia usted y póngala - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 30
Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este manual. Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción 1 2 2 2 3 1 4 2 5 2 6 2 7 1 8 2 9 1 10 2 11 1 12 2 13 2 14 4 15 4 16 8 17 1 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 2 24 - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 31
Porta Libros Consola Porta Vasos Derecho, Superior Porta Vasos Derecho, Inferior Parte de Atrás de la Consola Puerta del Acceso Mango Izquierdo, Superior de 10", F/F Alambre Blanco de 8", F/F Alambre Rojo de 8", M/F Manual del Usuario # Estas piezas no están ilustradas. Las características técnicas - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 32
DIBUJO DE LAS PIEZAS-Nº de Modelo PETL41105.1 R0805A Para identificar las piezas que se muestran en este DIBUJO DE LAS PIEZAS, vea la LISTA DE LAS PIEZAS en las páginas 30 y 31 1 2 4 7 5 14 6 8 26 32 29 28 25 16 30 26 9 136 10 11 12 13 14 15 16 25 24 23 136 22 19 17 18 12 10 14 - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 33
DIBUJO DE LAS PIEZAS-Nº de Modelo PETL41105.1 R0805A 33 97 98 33 33 138 33 100 99 101 79 75 76 77 82 127 84 102 81 33 80 33 52 79 78 76 33 33 33 33 33 103 33 138 113 105 33 106 33 135 104 107 112 33 110 109 114 115 93 88 113 118 93 88 114 108 33 108 130 116 112 33 121 - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 34
máquina para correr PROFORM 490 CX treadmill) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) • el NÚMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS en las páginas 30 a 31 y el DIBUJO DE LA PIEZAS en el centro de este manual) Nº de Parte 227787 R0805A Impreso - ProForm 490 Cx Treadmill | Spanish Manual - Page 35
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