NordicTrack 19.0 Treadmill Sk Manual
NordicTrack 19.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack 19.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack 19.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 1
Č. modelu NETL19810.0 Výrobné č. Výrobné číslo si zapíšte do priestoru uvedeného vyššie pre prípad potreby. NÁVOD NA POUŽÍVANIE Nálepka s výrobným číslom OTÁZKY? Ak máte otázky, alebo ak sú súčasti poškodené, resp. chýbajú, kontaktujte prosím predajňu, v ktorej ste si tento výrobok zakúpili. Nav - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 2
ú stranu tohto návodu a vyžiadajte si novú, bezplatnú náhradnú nálepku. Nálepku nalepte na uvedené miesto. Poznámka: Nálepky nemusia byť zobrazené v skutočnej veľkosti. NORDICTRACK je registrovanou ochrannou známkou spoločnosti ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 3
DÔLEŽITÉ OPATRENIA UPOZORNENIE: Aby sa znížilo riziko vážneho zranenia, prv než začnete trenažér používať, prečítajte si všetky dôležité bezpečnostné opatrenia a inštrukcie v tomto návode a všetky upozornenia na trenažéri. Spoločnosť ICON neberie na seba žiadnu zodpovednosť za zranenia osôb, alebo - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 4
19. Zapnutý trenažér nenechávajte bez dozoru. Keď ho nepoužívate, zakaždým vyberte kľúč, elektrický kábel vytiahnite zo zásuvky a vypínač prepnite do vypnutej polohy. (Polohu vypí - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 5
SKÔR NEŽ ZAČNETE Ďakujeme, že ste si zvolili prevratný bežecký trenažér NORDICTRACK® T19.0. Bežecký trenažér T19.0 ponúka úctyhodný počet funkcií, ktoré vám zefektívnia a spríjemnia domáci tréning. A keď práve necvičíte, tento unikátny trenažér sa môže - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 6
MONTÁŽ Na montáž potrebujete dve osoby. Položte trenažér na voľný priestor a odstráňte všetok baliaci materiál. Baliaci materiál nezahoďte, kým montáž nie je kompletná. Poznámka: Spodná časť bežeckého pása trenažéra je pokrytá vysoko účinným mazadlom. Môže sa stať, že počas prepravy sa trochu - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 7
1. Overte si, že elektrický kábel je vytiahnutý zo zásuvky. 1 S pomocou druhej osoby, zdvihnite prednú časť trenažéra a vložte priečnu tyč na základni (103) do zárezu na kartónovom stojane, ako je to zobrazené. Aby sa počas montáže trenažér nehýbal dopredu alebo dozadu, až po krok 3 bude trena - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 8
3. S pomocou druhej osoby, zložte trenažér z kartónového stojana. Stojan sa použije znovu v kroku 10. Nájdite násadu pravého stĺpika (90) a násadu ľavého stĺpika (89). Násady sú označené „Right" a „Left". Nasuňte násadu pravého stĺpika na pravý stĺpik (92) a násadu ľavého stĺpika na ľavý stĺpik ( - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 9
5. Vložte výstupky na rukoväti (110) do stĺpikov (91, 92). Dajte pozor, aby ste nepricvikli 5 káble. Ovládací panel 110 91 6. Čiastočne zatiahnite tri skrutky 3/8" x 1 1/4" (2) s tromi ozubenými podložkami 3/8" (6) do pravého stĺpika (92). Skrutky zatiaľ nezatiahnite naplno. Tento krok - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 10
7. Posuňte násadu pravého stĺpika (90) smerom hore k ovládaciemu panelu. Pripevnite násadu 7 pravého stĺpika dvomi vŕtacími skrutkami #8 x 3/4" (24). Takým istým postupom pripevnite aj násadu ľavého stĺpika (nie je zobrazené) k ovládaciemu panelu. Ovládací panel 24 90 24 8. Zdvihnite rám ( - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 11
9. Odstráňte viazač z horného konca západky skladacieho systému (87). Pripevnite hornú časť západky k držiaku na ráme (67) skrutkou 3/8" x 1 3/4" (3) a poistnou maticou 3/8" (7). Poznámka: Ak treba, pohnite rámom, kým sa západka skladacieho systému nezarovná s držiakom. Rozložte rám (67) (pozrite - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 12
SNÍMAČ TEPOVEJ FREKVENCIE AKO SI PRIPEVNIŤ SNÍMAČ TEPOVEJ FREKVENCIE Snímač tepovej frekvencie sa skladá z hrudného popruhu a snímača. Vložte koncovku na jednom konci popruhu do otvoru na jednom konci snímača, ako je to zobrazené. Potom vtlačte koniec snímača pod sponu na popruhu. Koncovka by mala - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 13
PORUCHY A ICH ODSTRÁNENIE Ak snímač tepovej frekvencie nefunguje náležite, skúste nižšie uvedené kroky. • Overte si, že snímač používate tak, ako je to opísané na strane 12. Ak snímač nefunguje keď je umiestnený podľa inštrukcií, umiestnite ho na hrudi trochu nižšie, alebo vyššie. • Ak sa tepová - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 14
POUŽITIE A NASTAVENIE PREDMAZANÝ BEŽECKÝ PÁS Bežecký pás vášho trenažéra je pokrytý vysoko účinným mazadlom. DÔLEŽITÉ: Na bežecký pás a na bežeckú platformu nedávajte silikónový sprej, alebo iné látky. Také látky zničia bežecký pás a spôsobia nadmerné opotrebenie. AKO ZAPOJIŤ ELEKTRICKÝ KÁBEL Pri - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 15
si na strane 16. Ako použiť manuálny režim, pozrite si na strane 16. Ako použiť cieľový tréning, pozrite si na strane 19. Ako použiť spaľovací alebo terénny tréning, pozrite si na strane 20. Ako použiť režim iFit Live, pozrite si na strane 22 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 16
alebo režim iFit Live, najprv stlačte tlačidlo iFit menu [IFIT MENU] v pravom hornom rohu obrazovky. Potom, stlačte skončiť tréning [END WORKOUT] a potom tlačidlo hotovo [DONE], čím sa vrátite na štartovacie menu. Ak sa na obrazovke zobrazí prihlásenie do iFit, stlačte hlavné menu [MAIN - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 17
Ak stlačíte jeden z očíslovaných tlačidiel rýchlej voľby pri tlačidle [1 STEP SPEED], bežecký pás bude postupne meniť rýchlosť, kým nedosiahne žiadané nastavenie rýchlosti. Ak chcete zvoliť rýchlosť, ktorá nie je celé číslo-napr. 4,8 km/h- stlačte dve čísla za sebou. Napríklad, pre rýchlosť 4,8 km - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 18
čovať [RESUME], alebo štart [START]. Zastaviť tréning a zvoliť nový tréning môžete stlačením nový tréning [NEW WORKOUT]. Tréning zastavíte tlačidlom ukončiť tréning [END WORKOUT]. Poznámka: Malý symbol pre bezdrôtový signál v pravom hornom rohu obrazovky bude zobrazovať stav bezdrôtového spojenia - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 19
tréningu spálite. 4. Začnite tréning. Tréning začnete stlačením tlačidla začať tréning [START WORKOUT]. Chvíľku po stlačení tlačidla sa spustí bežecký pás. Držte sa rukovätí a začnite kráčať. Tr . 7. Keď s cvičením skončíte, vyberte kľúč z ovládacieho panela. Pozrite si krok 7 na strane 18. 19 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 20
áže vzdialenosť tréningu, počet vertikálnych metrov, ktoré prejdete a topografickú mapu trate. Tréning začnete stlačením tlačidla začať tréning [START WORKOUT]. Chvíľku po stlačení tlačidla sa spustí bežecký pás. Držte sa rukovätí a začnite kráčať. Každý tréning je rozdelený do segmentov - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 21
pozastavíte tlačidlom pauza [PAUSE]. Zastaviť tréning a zvoliť nový tréning môžete stlačením nový tréning [NEW WORKOUT]. Tréning zastavíte tlačidlom ukončiť tréning [END WORKOUT]. Poznámka: Kalorický cieľ je odhadnutý počet kalórií, ktoré počas tréningu spálite. Skutočný počet - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 22
štartovacie menu (pozrite si krok 2 na strane 16). Potom, stlačte tlačidlo tréningy [WORKOUTS] a tlačidlo tréningy Live [LIVE WORKOUTS]. Alebo, stlačte tlačidlo tréningy Live na ovládacom panely. Potom, stlačte Play na čítaní týchto informácií máte otázky, prosím navštívte www.iFit.com/support. 22 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 23
pravom dolnom rohu obrazovky, zvoľte nastavovací režim. 2. Zvoľte režim bezdrôtovej siete. Na obrazovke stlačte bezdrôtová sieť [WIRELESS WORKOUT]. Musíte mať svoju vlastnú bezdrôtovú sieť, vrátane 802.11b smerovača s povoleným SSID vysielaním (schované siete nie sú podporované). Ak vaša bezdr - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 24
(broadband). Kvalita spojenia záleží na rýchlosti pripojenia. Poznámka: Ak po nasledovaní týchto inštrukcií máte otázky, pomoc nájdete na www.iFit.com/support. 3. Prihláste sa do svojho iFit Live účtu. Stlačte iFit Live prihlásenie [IFIT LIVE LOGIN]. Potom pomocou klávesnice na obrazovke zadajte - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 25
AKO POUŽIŤ ÚDRŽBOVÝ REŽIM Ovládací panel ponúka údržbový režim, ktorý umožní kalibráciu sklonu a rýchlosti trenažéra, resetovať nastavenia na pôvodné hodnoty, kalibráciu obrazovky, aktualizáciu programového vybavenia ovládacieho panela a zobrazenie technických informácií. 1. Zvoľte nastavovací režim - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 26
6. Aktualizujte programové vybavenie ovládacieho panela. Pre dosiahnutie optimálneho výkonu zariadenia odporúčame pravidelnú aktualizáciu programového vybavenia. Stlačte tlačidlo aktualizácia programového vybavenia [FIRMWARE UPDATE]. Stlačte začať [BEGIN] na vyhľadanie aktualizácií, alebo sa - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 27
AKO ZLOŽIŤ A PREMIESTNIŤ BEŽECKÝ TRENAŽÉR AKO ZLOŽIŤ BEŽECKÝ TRENAŽÉR Aby sa trenažér nepoškodil, prv než ho zložíte, nastavte sklon na najnižšiu polohu. Potom, vyberte kľúč a vytiahnite elektrický kábel zo zásuvky. Tiež pomôže, ak tlmiace podložky nastavíte do najvyššej, alebo najnižšej polohy ( - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 28
PORUCHY A ICH ODSTRÁNENIE Väčšina problémov s trenažérom sa dá vyriešiť nasledovaním nižšie uvedených postupov. Nájdite symptóm a nasledujte postup. Ak potrebujete viac pomoci, pozrite si prosím predný obal tohto návodu. SYMPTÓM: Trenažér sa nezapne a. Overte si, že elektrický kábel je zapojený do - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 29
Rozložte trenažér (pozrite si AKO ROZLOŽIŤ TRENAŽÉR DO POLOHY NA POUŽITIE na strane 27). Vyberte štyri označené skrutky #8 x 3/4" (1) a zložte kryt motora (75). 11 75 SYMPTÓM: iFit Live režim nefunguje korektne a. Ak iFit Live režim nefunguje korektne, overte si, že trenažér má najnovšie - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 30
SYMPTÓM: Bežecký pás nie je v strede platformy, alebo pri kráčaní prekĺzava a. Ak je bežecký pás vychýlený zo stredu, najprv vyberte kľúč a VYTIAHNITE ELEKTRICKÝ KÁBEL ZO ZÁSUVKY. Ak je bežecký pás vychýlený doľava, inbusovým kľúčom otočte ľavú skrutku oporného valca v smere chodu hodinových ručič - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 31
POKYNY K CVIČENIU VAROVANIE: Pred začatím tohto alebo akéhokoľvek cvičebného programu sa poraďte so svojím lekárom. Je to dôležité hlavne u osôb starších ako 35 rokov alebo u osôb s existujúcimi zdravotnými problémami. Senzor pulzu nie je medicínskym zariadením. Presnosť údajov o srdcovej - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 32
ODPORUČENÝ STREČING Správny postoj pre niekoľko základných strečingových cvikov je zobrazený vpravo. Pri týchto cvikoch robte pomalé pohyby-nenadskakujte. 1. Predklon zo stoja spojného 1 Postavte sa s mierne ohnutými kolenami a pomaly sa v páse predkloňte. Uvoľnite chrbát a plecia, pričom sa snaž - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 33
3/8" x 2" 14 4 Skrutka vodidla remeňa #8 15 2 Skrutka 1/4" x 2 1/2" 16 16 Skrutka #8 x 1/2" 17 2 Skrutka 1/4" x 1 1/4" 18 2 Skrutka 5/16" x 1 1/4" 19 12 Skrutka #12 x 1" 20 2 Skrutka 3/8" x 3/4" 21 2 Skrutka 3/8" x 1 3/4" 22 2 Skrutka 3/8" x 2 3/8" 23 7 Skrutka s podložkovou hlavou - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 34
Č. Množstvo Označenie 96 2 Doraz tlmiacej podložky 97 6 Uvoľniteľný viazač 98 2 Viazač so skrutkou 99 9 Plastový viazač 100 1 Ľavý kryt základne 101 2 Koleso 102 1 Pravý kryt základne 103 1 Základňa 104 1 UK elektrický kábel 105 4 Nožička základne 106 1 Základňa ovládacieho - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 35
PODROBNÝ NÁKRES A 1 24 41 72 42 43 44 53 1 54 1 1 1 1 1 47 48 18 12 96 12 15 12 12 45 24 52 43 42 51 14 46 50 12 23 12 12 49 68 18 38 69 12 55 56 24 21 62 63 86 1 20 24 57 73 24 17 58 23 32 88 10 16 23 35 34 30 30 24 59 34 116 34 30 60 61 24 23 17 1 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 36
PODROBNÝ NÁKRES B 78 7 76 75 77 74 81 13 11 80 79 7 82 83 19 19 84 19 95 7 19 3 36 Č. modelu NETL19810.0 R0511A 1 37 1 1 37 1 19 85 19 7 4 87 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 37
PODROBNÝ NÁKRES C Č. modelu NETL19810.0 R0511A 89 24 2 97 6 24 62 91 24 99 98 90 24 2 6 24 93 6 2 92 44 100 22 101 17 44 7 1 1 1 33 105 29 33 66 105 29 5 23 93 103 44 64 23 7 102 101 37 1 22 1 1 33 105 29 7 6 5 33 105 29 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 38
PODROBNÝ NÁKRES D Č. modelu NETL19810.0 R0511A 26 28 9 107 1 16 1 108 26 1 1 109 26 1 107 9 26 28 1 1 16 109 110 111 40 112 1 25 112 25 111 40 38 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 39
PODROBNÝ NÁKRES E 16 16 16 16 16 113 27 1 1 26 Č. modelu NETL19810.0 R0511A 117 1 1 115 1 1 1 39 36 94 1 31 26 65 8 106 114 39 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Sk Manual - Page 40
OBJEDNÁVKA NÁHRADNÝCH DIELOV Ak si chcete objednať náhradné diely, pozrite si prednú stranu tohto návodu. Aby sme vám mohli pomôcť, predtým, než sa na nás obrátite, si pripravte nasledujúce informácie: • číslo modelu a výrobné číslo výrobku (pozri na prednej strane tohto návodu) • názov výrobku (
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
 |
 |
UPOZORNENIE
Pred použitím tohto zariadenia
si prečítajte všetky preventívne
opatrenia a pokyny v tomto
návode. Tento návod si uschova
-
jte pre budúcu potrebu.
Nálepka s
výrobným
číslom
Č. modelu NETL19810.0
Výrobné č.
Výrobné číslo si zapíšte do priestoru
uvedeného vyššie pre prípad
potreby.
OTÁZKY?
Ak máte otázky, alebo ak sú súčasti
poškodené, resp. chýbajú, kontak-
tujte prosím predajňu, v ktorej ste si
tento výrobok zakúpili.
Navštívte našu webovú stránku:
www.iconsupport.eu
NÁVOD NA POUŽÍVANIE
www.iconeurope.com