NordicTrack 19.0 Treadmill Hungarian Manual
NordicTrack 19.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack 19.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack 19.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 1
Modellszám: NETL19810.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek, keresse fel a vásárlás helyét. Látogasson el weboldalunkra: www.iconsupport.eu VIGYÁZAT! - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 2
ennek a kézikönyvnek a külső borítóját, majd kérjen ingyenes pótmatricát. A matricát a képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés: A matricák képen látható mérete nem a tényleges méret. Hungarian Russian A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye 2 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 3
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELEM! A futópad használata előtt - a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében - olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 4
19. Soha ne hagyja őrizetlenül a futópadot, miközben működik. Mindig vegye ki a kulcsot, húzza ki a tápkábelt és az áram-kapcsoló gombot kapcsolja ki [OFF] pozí - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 5
MIELŐTT NEKILÁTNA Köszönjük, hogy a forradalmi NORDICTRACK® T19.0 futópadot választotta. A T19.0 futópad egy sor kiváló jellemzőt nyújt, amelyet arra terveztek, hogy az otthoni edzéseit hatékonnyá és élvezetessé tegye. És amikor Ön nem edz, az egyedi - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 6
ÖSSZESZERELÉS Az összeszerelés két embert igényel. Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte szabadon mozoghat, majd vegyen le róla minden csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat. Megjegyzés: A futópad sétálószalagjának az alját a szállítás időtartamára - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 7
1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki legyen húzva. 1 Egy másik személy segítségével emelje fel a futópad elejét, majd a jelzett módon helyezze be az alap (103) keresztdarabját a kartonlemezből készült állvány kivágásába. A másik személy tartsa a futópadot a 3. lépésig, hogy megakadá - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 8
3. Egy másik személy segítségével engedje le a futópadot a kartonlemez állványról. Az állványt ismét használni fogják az összeszerelés 10. lépésében. Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlop-tok (90) és a bal oldali támasztóoszlop-tok (89); a támasztóoszlop karmantyúkon a "Right" és "Left" cí - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 9
5. Illessze a kapaszkodón rúd (110) lévő konzolokat a támasztóoszlopokba (91, 92). Ügyeljen 5 arra, hogy a vezetékek ne csípődjenek be.z Konzol- szerelvény 110 91 6. Részlegesen hajtsa be a három 3/8" x 1 1/4" csavart (2) a három 3/8" csillagalátéttel (6) a jobb oldali támasztóoszlopba (92); - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 10
7. Csúsztassa fel a jobb oldali támasztóoszloptok (90) a konzol szerelvényig. Rögzítse a jobb 7 támasztóoszlop karmantyút két #8 x 3/4" önmet- sző csavarral (24). E�r�ő�s�í�t�s�e��f�e�l�a��b�a��l �o�l�d�a�l�i�t�á�m��a�s��z�tó��o�s�z�l�o�p��k��a�r�mantyúját (az ábrán nem látható) a konzol - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 11
9. T ávolítsa el a kötegelőt a tárolási retesz (87) felső végéről. Erősítse fel a tárolási retesz felső 9 végét a vázon (67) lévő konzolra egy 3/8" x 1 3/4" csavar (3) és egy 3/8" önzáró anyával (7) segítségével. Megjegyzés: Lehet, hogy a vázat előre-hátra kell mozgatni, hogy a tárolási - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 12
A PULZUSSZÁM MONITOR HOGYAN HELYEZZE FEL A PULZUSSZÁM MONITORT A pulzusszám monitor a következőkből áll a mellkasi pánt és az érzékelő egység. Illessze a mellkasi pánt egyik végén lévő fület az érzékelő egységen lévő nyílásba az ábrán látható módon. Ezután nyomja az érzékelő egység végét a - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 13
HIBAKERESÉS Ha a pulzusszám-monitor nem működik megfelelően, próbálja ki az alábbi lépéseket. • Ügyeljen arra, hogy a pulzusszám monitort a bal oldalon leírt módon viselje. Ha a pulzusszám monitor nem működik, amikor a leírtak szerint van felhelyezve, mozdítsa el a mellkasán egy kicsit lejjebb vagy - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 14
MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK A GYÁRILAG SÍKOSÍTOTT FUTÓSZALAG A futópadnak része a kitűnő teljesítményű TYPE E kenőanyaggal bevont sétálószalag. FONTOS! Soha FR/ ne használjon szilikonsprayt vagy egyéb anyagot a sétálószalaghoz, illetve a futóplatformhoz. Az ilyen anyagok rontják a sétálószalag á - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 15
is. Az áram bekapcsolásának leírását ld. a 16. oldalon. A manuális mód használatát ld. a 16. oldalon. A célérték-beállításos edzésprogram leírása a 19. oldalon található. A kalória-égető edzésprogram vagy a minden terep útvonal edzésprogram használatának leírását ld. a 20. oldalon. Az iFit Live - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 16
lasztja, először nyomja meg az iFit Menu [IFIT MENU] gombot a képernyő jobb felső sarkában. Ezután nyomja meg az edzésprogram vége [END WORKOUT] gombot, majd a kész [DONE] gombot a start menübe való visszatéréshez. Ha megjelenik az iFit login képernyő, nyomja meg a főmenü [MAIN MENU] gombot, majd - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 17
Ha a számozott 1 lépés sebesség [1 STEP SPEED] gombok valamelyikét lenyomja, a sétálószalag sebessége fokozatosan változik addig, amíg a kijelölt sebesség-beállítást el nem érte. A tizedest magában foglaló beállítás (pl. 3,5 mérföld/h) kiválasztásához nyomjon me két számozott gombot egymás után. - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 18
. Az edzésprogram befejezéséhez és új edzésprogram kiválasztásához nyomja meg az új edzésprogram [NEW WORKOUT] gombot. Az edzésprogram befejezéséhez nyomja meg az edzésprogram vége [END WORKOUT] gombot. A markolatos pulzusmérő monitor hasz- nálata előtt vegye le az átlátszó műanyag lapokat - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 19
ék-beállítás [SET A GOAL] gombot. Megnyomhatja a célérték-beállításos edzésprogramok [SET A GOAL WORKOUTS] gombot is a konzolon. Az idő, távolság vagy kalória-célérték beállításához nyomja meg . 7. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot a konzolból. Lásd a 7. lépést a 18. oldalon. 19 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 20
útvonal edzésprogramot. Egy kalóriaégetés edzésprogram vagy minden terep útvonal edzésprogram kiválasztásához nyomja meg az edzésprogramok [WORKOUTS] gombot a képernyőn. Ezután nyomja meg a kalóriaégetés [CALORIE BURN] gombot vagy az minden terep útvonal [ALL-TERRAIN TRAILS] gombot. A kalóriaéget - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 21
. Az edzésprogram befejezéséhez és új edzésprogram kiválasztásához nyomja meg az új edzésprogram [NEW WORKOUT] gombot. Az edzésprogram befejezéséhez nyomja meg az edzésprogram vége [END WORKOUT] gombot. Megjegyzés: A kalória célkitűzés minden egyes kalória edzésprogramra vonatkozóan az Ön által az - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 22
ld. 2. lépést a 16. oldalon). Ezután nyomja meg az edzésprogram [WORKOUT] gombot, majd nyomja meg a Live edzésprogramok [LIVE WORKOUTS] gombot. A Live edzésprogramok gombot a konzolon is megnyomhatja. Egy iFit a jelen információ elolvasása után, kérjük, látogasson ide: www.iFit.com/ support. 22 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 23
A BEÁLLÍTÁSOK ÜZEMMÓD HASZNÁLATA A konzol rendelkezik a beállítások üzemmóddal, amely lehetővé teszi, hogy Ön a futópadját a saját vezeték nélküli hálózatához csatlakoztassa, és hogy belépjen az Ön iFit Live előfizetésébe. A beállítások üzemmód azt is lehetővé teszi, hogy be- vagy kikapcsolja a - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 24
ítmény függ a csatlakozási sebességtől. Megjegyzés: Ha a jelen útmutatások elolvasása után kérdései vannak, segítségért lépjen a www.iFit.com/support weboldalra. 3. Lépjen be az iFit Live előfizetésébe. Nyomja meg az iFit Live Login [IFIT LIVE LOGIN] gombot. Ekkor vigye be a felhasználónev - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 25
A KARBANTARTÁS MÓD HASZNÁLATA A konzol egy karbantartási módot is nyújt, amely lehetővé teszi, hogy Ön kalibrálja a futópad lejtését és sebességét, visszaállítsa a gyári beállításokat, kalibrálja a képernyőt, frissítse a konzol firmware-jét és megtekintse a technikai információt. 1. Válassza ki a be - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 26
6. Frissítse a konzol firmware-t. A RUGÓZÓ PÁRNA RENDSZER BEÁLLÍTÁSA A legjobb eredmények elérésére rendszeresen ellenőrizze a firmware frissítéseket. Nyomja meg a firmware frissítés [FIRMWARE UPDATE] gombot. Nyomja meg a kezdés gombot a frissítések ellenőrzéséhez, vagy a törlés gombot a - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 27
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A FUTÓPAD MOZGATÁSA A futópad károsodásának elkerülésére állítsa a lejtést a legalacsonyabb állásba, mielőtt a futópadot összehajtja. Ezután vegye ki a kulcsot és húzza ki a hálózati kábelt. Hasznos lehet a párnák legmagasabb vagy - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 28
HIBAELHÁRÍTÁS A legtöbb futópad probléma az alábbi egyszerű lépésekkel megoldható. Keresse meg a jellemző tünetet és kövesse a felsorolt lépéseket. Amennyiben további segítségre van szüksége, lásd a kézikönyv borítóját. PROBLÉMA: Az áram nem kapcsol be a. Ü gyeljen arra, hogy az áram tápkábel egy - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 29
Engedje le a futópadot (ld. A FUTÓPAD LEENGEDÉSE A HASZNÁLATRA a 27. oldalon). Vegye ki a négy jelzett #8 x 3/4" csavart (1), majd távolítsa el a motorházfedél (75). 11 75 PROBLÉMA: Az iFit Live mód nem működik megfelelően a. Ha az iFit Live mód nem működik helyesen, győződjön meg arról, hogy a - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 30
PROBLÉMA: A sétálószalag nincs centerben vagy csúszik gyaloglás közben a. Ha a sétálószalag nincs centerben, először vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A HÁLÓZATI KÁBELT. Ha a sétálószalag balra mozdult, az imbusz kulcs segítségével fordítsa balra a hátsó görgő csavarját az óramutató járásával megegyez - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 31
EDZÉSI ÚTMUTATÓ FIGYELEM! Ennek vagy bármely más edzésprogramnak a megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez a 35 évnél időseb-beknél vagy olyanoknál, akiknél eleve fennáll már valamilyen egészségügyi probléma. A pulzusszám-érzékelő nem orvosi eszköz. Külön-böző tényezők befolyá - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 32
JAVASOLT GYAKORLATOK A NYÚJTÁSHOZ Jobb oldalon látható többféle alapvető nyújtási gyakorlat végrehajtásának a megfelelő formája. Nyújtáskor mozogjon lassan - soha ne szökdécseljen. 1. Hajolgatás a lábujjak megérintésével Álljon kicsit behajlított térddel, majd lassan hajolgasson előre 1 cs - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 33
imbusz csavar 14 4 #8 szalagvezető csavar 15 2 1/4" x 2 1/2" csavar 16 16 #8 x 1/2" csavar 17 2 1/4" x 1 1/4" csavar 18 2 5/16" x 1 1/4" csavar 19 12 #12 x 1" csavar 20 2 3/8" x 3/4" csavar 21 2 3/8" x 1 3/4" csavar 22 2 3/8" x 2 3/8" csavar 23 7 #8 x 1/2" alátétfejű csavar 24 15 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 34
Ssz. Db. Leírás 99 9 Műanyag kötőszalag 100 1 Bal alap burkolata 101 2 Kerék 102 1 Jobb alap burkolata 103 1 Alap 104 1 Egyesült Királyságban használatos tápkábel 105 4 Alaplap 106 1 Konzol alap 107 2 Konzol földvezetéke 108 1 Konzol lemez Ssz. Db. 109 2 110 1 111 2 112 2 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 35
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ A 1 24 41 72 42 43 44 53 1 54 1 1 1 1 1 47 48 18 12 96 12 15 12 12 45 24 52 43 42 51 14 46 50 12 23 12 12 49 68 18 38 69 12 55 56 24 21 62 63 86 1 20 24 57 73 24 17 58 23 32 88 10 16 23 35 34 30 30 24 59 34 116 34 30 60 61 24 23 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 36
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ B 78 7 76 75 77 74 81 13 11 80 79 7 82 83 19 19 84 19 95 7 19 3 36 Modellszám: NETL19810.0 R0511A 1 37 1 1 37 1 19 85 19 7 4 87 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 37
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ C Modellszám: NETL19810.0 R0511A 89 24 2 97 6 24 62 91 24 99 98 90 24 2 6 24 93 6 2 92 44 100 22 101 17 44 7 1 1 1 33 105 29 33 66 105 29 5 23 93 103 44 64 23 7 102 101 37 1 22 1 1 33 105 29 7 6 5 33 105 29 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 38
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ D Modellszám: NETL19810.0 R0511A 26 28 9 107 1 16 1 108 26 1 1 109 26 1 107 9 26 28 1 1 16 109 110 111 40 112 1 25 112 25 111 40 38 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 39
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ E 16 16 16 16 16 1 113 1 27 26 Modellszám: NETL19810.0 R0511A 117 1 1 115 1 1 1 39 36 94 1 31 26 65 8 106 114 39 - NordicTrack 19.0 Treadmill | Hungarian Manual - Page 40
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul! • a termék modellés sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját) • a termék neve (lásd a kézikönyv bor
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
 |
 |
VIGYÁZAT!
Olvassa el a használati utasí
-
tás minden, óvintézkedésről és
figyelmez-tetésről szóló pon
-
tját, mielőtt a gépet használná.
Őrizze meg ezt a kézikönyvet a
jövőben is.
Sorozatszám-
matrica
Modellszám: NETL19810.0
Sorozatszám:
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
KÉRDÉSEK?
Ha van kérdése, vagy ha vannak
hiányzó alkatrészek, keresse fel a
vásárlás helyét.
Látogasson el weboldalunkra:
www.iconsupport.eu
HASZNÁLATI
UTASÍTÁS
www.iconeurope.com