NordicTrack 19.0 Treadmill English Manual
NordicTrack 19.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack 19.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack 19.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 1
N. Modelului NETL19810.0 Nr. de Serie Scrieţi numărul de serie în spaţiul de mai sus, pentru referinţă. MANUAL DE UTILIZARE Eticheta cu Numărul de Serie ÎNTREBĂRI? Dacă aveţi întrebări sau dacă există piese deteriorate sau lipsă contactaţi magazinul de unde aţi - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 2
. Această ilustraţie indică locaţiile etichetelor de avertizare. Dacă o etichetă lipseşte sau este ilizibilă, consultaţi coperta faţă a acestui manual şi solicitaţi o altă etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta în locaţia indicată. Notă: Se poate ca etichetele să nu fie ilustrate la mărimea real - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 3
precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe banda de alergare peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sănătate pre-existente. 2. de cel puţin 2,4 m în spatele acesteia şi 60 cm de o parte şi de cealaltă. Nu aşezaţi banda de alergare pe suprafeţe care - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 4
de a determina tendinţele generale ale frecvenţei cardiace, în general. 19. Nu lăsaţi niciodată banda de alergare nesupravegheată în timpul funcţ cele prevăzute de procedurile din acest manual trebuie efectuate numai de către un reprezentant de service autorizat. 25. Exerciţiile fizice excesive - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 5
mulţumim că aţi ales revoluţionara bandă de alergare NORDICTRACK® T19.0. Banda de alergare T19.0 oferă o selecţie impresionantă de funcţii menite locaţia etichetei cu numărul de serie sunt indicate pe coperta faţă a acestui manual. Înainte de a citi mai departe, studiaţi desenul de mai jos pentru a - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 6
de înaltă calitate. În timpul transportului, este posibil ca o parte din lubrifiant să fi ajuns pe covorul rulant sau pe cartonul este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual. Numărul care urmează după paranteze este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dac - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 7
1. Asiguraţi-vă că cablul de alimentare nu este în priză. 1 Cu ajutorul unei a doua persoane, ridicaţi partea din faţă a benzii de alergare şi introduceţi bara transversală a Bazei (103) în locaşul situat pe suportul de carton, conform desenului. Cea de-a doua persoană va ţine banda de alergare - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 8
3. Cu ajutorul unei a doua persoane, coborâţi banda de alergare de pe suportul de carton. Suportul va fi folosit din nou pentru pasul 10 din asamblare. Identificaţi Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta (90) şi Capacul Suportului de Ghidon din Stânga (89); Capacele Suporturilor de Ghidon sunt - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 9
5. Introduceţi suporţii Mânerelor (110) în Suporturile de Ghidon (91, 92). Asiguraţi-vă că 5 niciun fir nu este ciupit. Ansamblul Consolei 110 91 6. Strângeţi parţial trei dintre Şuruburile 3/8" x 1 1/4" (2) folosind trei Şaibe Stea 3/8" (6) pe Suportul de Ghidon din Dreapta (92); nu strânge - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 10
7. Glisaţi Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta (90) în sus, şi fixaţi-l pe ansamblul con- 7 solei. Fixaţi Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta folosind două Şuruburi #8 x 3/4" (24). Fixaţi Capacul Suportului de Ghidon din Stânga (nu este indicat în desen) pe ansamblul consolei în - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 11
9. Scoateţi firul de legătură din capătul superior al Dispozitivului de Blocare (87). Fixaţi capătul 9 superior al Dispozitivului de Blocare pe suportul situat pe Cadru (67) folosind un Şurub 3/8" x 1 3/4" (3) şi o Contrapiuliţă 3/8" (7). Notă: Este po- sibil să fie necesară deplasarea - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 12
folosind un prosop moale. Nu folosiţi niciodată alcool, substanţe abrazive sau chimice pentru a curăţa senzorul. Cureaua de fixare pe piept se spală manual şi se usucă cu aer. Îndepărtaţi senzorul de corpul dvs. la o distanţă de câţiva centimetri şi localizaţi zonele celor doi electrozi, acoperi - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 13
SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR Dacă monitorul de frecvenţă cardiacă nu funcţionează corespunzător, încercaţi paşii de mai jos. • Asiguraţi-vă că purtaţi monitorul de frecvenţă cardiacă conform descrierii din la pagina 12. Dacă monitorul de frecvenţă cardiacă nu funcţionează atunci când este poziţionat - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 14
toare a conductorului pentru împământare poate avea ca rezultat un risc ridicat de electrocutare. Consultaţi un electrician calificat sau un tehnician de service dacă aveţi îndoieli în legătură cu legarea la pământ a produsului. Nu modificaţi ştecărul furnizat odată cu produsul-dacă acesta nu încape - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 15
al consolei. Pentru pornirea alimentării cu energie, consultaţi pagina 16. Pentru utilizarea modului manual, consultaţi pagina 16. Pentru utilizarea unui program de antrenament cu obiectiv, consultaţi pagina 19. Pentru utilizarea unui program de antrenament pentru arderea caloriilor sau cu trasee pe - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 16
CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU ENERGIE CUM SĂ FOLOSIŢI MODUL MANUAL IMPORTANT: Dacă banda de alergare a fost expusă la dreapta sus al ecranului. După aceea, apăsaţi butonul Termină Program de Antrenament [END WORKOUT], apoi apăsaţi butonul Done (Efectuat) pentru a reveni la meniul de start. Dacă - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 17
superioară a ecranului pot indica două categorii de informaţii. Apăsaţi fiecare afişaj până când afişajul indică informaţiile dorite. Notă: Modul manual nu are funcţia de numărătoare inversă. Dacă doriţi, reglaţi nivelul volumului prin apăsarea butoanelor de creştere şi micşorare a volumului [VOL - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 18
. Pentru terminarea programului de antrenament şi selectarea unui program nou, apăsaţi butonul Program Nou [NEW WORKOUT]. Pentru a termina programul de antrenament, apăsaţi butonul End Workout (Terminare Program de Antrenament). Notă: Simbolul wireless situat în colţul din dreapta sus al ecranului - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 19
de antrenament cu obiectiv, apăsaţi butonul Programe de Antrenament [WORKOUTS] de pe ecran. Apoi, apăsaţi butonul Setare Obiectiv [SET mergeţi. Programul de antrenament va funcţiona asemănător modului manual (consultaţi paginile de la 16 la 18). Programul de ţi pasul 7 de la pagina 18. 19 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 20
cu trasee pe toate tipurile de teren. Pentru a selecta un program de antrenament pentru arderea caloriilor, apăsaţi butonul Programe de Antrenament [WORKOUTS] apăsaţi butonul Ardere Calorii [CALORIE BURN] sau butonul Trasee pe Toate Tipurile de Teren [ALL-TERRAIN TRAILS]. De asemenea, puteţi ap - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 21
[NEW WORKOUT]. Pentru a termina programul de antrenament, apăsaţi butonul Terminare Program de Antrenament [END WORKOUT]. Pentru pe care le ardeţi depinde de greutatea dvs. În plus, dacă modificaţi manual viteza sau înclinaţia benzii de alergare în timpul programului de antrenament, numărul - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 22
Programe de Antrenament [WORKOUTS]. Apoi, apăsaţi butonul Programe de Antrenament Live [LIVE WORKOUTS]. De asemenea, puteţi apăsa butonul Programe de Antrenament Live [LIVE WORKOUTS] situat pe ă citirea acestor informaţii, accesaţi www.iFit.com/support o consultaţi coperta faţă a acestui manual. 22 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 23
CUM SE FOLOSEŞTE MODUL DE SETĂRI Consola este echipată cu un mod pentru setări, care vă permite să conectaţi banda de alergare la reţeaua wireless şi să accesaţi contul dvs. iFit Live. De asemenea, modul de setări vă permite să porniţi sau să opriţi modul de afişare demonstrativ. Aveţi, de asemenea, - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 24
ă largă; funcţionarea depinde de viteza conexiunii. Notă: Dacă aveţi întrebări după urmarea acestor instrucţiuni, accesaţi www.iFit.com/support pentru asistenţă. 3. Accesaţi-vă contul iFit Live. Apăsaţi butonul Conectare iFit Live [iFit LIVE LOGIN]. Apoi, introduceţi numele dvs. de utilizator - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 25
meniul de start. 5. Calibraţi viteza benzii de alergare. Calibraţi viteza benzii de alergare numai dacă vi se cere acest lucru de către un reprezentant de service autorizat. Notă: Butonul Calibrare Viteză [CALIBRATE SPEED] se poate să nu fie activ pe banda dvs. de alergare. 25 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 26
6. Actualizaţi firmware-ul consolei. CUM SĂ REGLAŢI SISTEMUL DE AMORTIZARE Pentru rezultate optime, verificaţi în mod regulat actualizarea firmware-ului. Apăsaţi butonul Actualizare Firmware [FIRMWARE UPDATE]. Apăsaţi butonul Începere [BEGIN] pentru a căuta actualizări sau butonul Anulare [ - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 27
PLIEREA ŞI MUTAREA BENZII DE ALERGARE CUM SE PLIAZĂ BANDA DE ALERGARE Pentru a evita deteriorarea benzii de alergare, reglaţi înclinaţia până la nivelul cel mai de jos înainte de a plia banda de alergare. Apoi, scoateţi cheia şi deconectaţi cablul de alimentare de la priză. Poate fi util să regla - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 28
de mai jos. Identificaţi simptomele care se aplică, apoi urmaţi paşii enumeraţi. Dacă aveţi nevoie de asistenţă, consultaţi coperta faţă a acestui manual. SIMPTOM: Alimentarea cu energie nu porneşte a. Asiguraţi-vă că cablul de alimentare este introdus corespunzător într-o priză cu legare la pământ - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 29
Ghidare SIMPTOM: Înclinaţia benzii de alergare nu se schimbă în mod corect c. Dacă covorul rulant continuă să încetinească când călcaţi pe el, consultaţi coperta faţă a acestui manual. a. Recalibraţi sistemul de înclinaţie (consultaţi pasul 3 de la pagina 25). 29 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 30
SIMPTOM: Covorul rulant este descentrat sau alunecă atunci când călcaţi pe el. a. Dacă covorul rulant este descentrat, mai întâi scoateţi cheia şi DECONECTAŢI CABLUL DE ALIMENTARE DE LA PRIZĂ. Dacă covorul rulant s-a deplasat spre stânga, folosiţi cheia imbus pentru a roti şurubul de reglare al - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 31
cu vârsta peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sănătate pre-existente. Senzorul pentru puls nu este ţii detaliate despre exerciţiile fizice, procuraţi un manual cu reputaţie sau consultaţi-vă medicul personal. Reţine fizice o parte obişnuită şi plăcută a vieţii dumneavoastră de zi cu zi. 31 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 32
EXERCIŢII RECOMANDATE DE STRETCHING Executarea corectă a câtorva exerciţii de întindere este ilustrată în partea dreaptă. Mişcaţi-vă încet când executaţi întinderile≠-nu trebuie să săriţi. 1. Întindere cu Atingerea Degetelor Picioarelor 1 Staţi în picioare cu genunchii uşor flexaţi şi aplecaţi-vă - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 33
14 4 Şurub #8 Rolă de Ghidare Covor Rulant 15 2 Şurub 1/4" x 2 1/2" 16 16 Şurub #8 x 1/2" 17 2 Şurub 1/4" x 1 1/4" 18 2 Şurub 5/16" x 1 1/4" 19 12 Şurub #12 de 1" 20 2 Şurub 3/8" x 3/4" 21 2 Şurub 3/8" x 1 3/4" 22 2 Şurub 3/8" x 2 3/8" 23 7 Şurub Cap cu Guler #8 x 1/2" 24 15 Şurub - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 34
Consolă Placă Consolă Capac Mâner Mâner Mâner Aderent Bridă Consolă Capac Difuzor Firul Consolei Carcasă Modul Izolator Motor Fir Audio Manual de Utilizare Notă: Specificaţiile pot fi modificate fără notificare. Pentru informaţii referitoare la comandarea pieselor de schimb, consultaţi coperta - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 35
DESEN DETALIAT A 1 24 41 72 42 43 44 53 1 54 1 1 1 1 1 47 48 18 12 96 12 15 12 12 45 24 52 43 42 51 14 46 50 12 23 12 12 49 68 18 38 69 12 55 56 24 21 62 63 86 1 20 24 57 73 24 17 58 23 32 88 10 16 23 35 34 30 30 24 59 34 116 34 30 60 61 24 23 17 1 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 36
DESEN DETALIAT B 78 7 76 75 77 74 81 13 11 80 79 7 82 83 19 19 84 19 95 7 19 3 36 N. Modelului NETL19810.0 R0511A 1 37 1 1 37 1 19 85 19 7 4 87 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 37
DESEN DETALIAT C N. Modelului NETL19810.0 R0511A 89 24 2 97 6 24 62 91 24 99 98 90 24 2 6 24 93 6 2 92 44 100 22 101 17 44 7 1 1 1 33 105 29 33 66 105 29 5 23 93 103 44 64 23 7 102 101 37 1 22 1 1 33 105 29 7 6 5 33 105 29 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 38
DESEN DETALIAT D 110 111 40 N. Modelului NETL19810.0 R0511A 26 28 9 107 1 16 1 108 26 1 1 109 26 1 107 9 26 28 1 1 16 109 112 1 25 112 25 111 40 38 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 39
DESEN DETALIAT E 16 16 16 16 16 113 27 1 1 26 N. Modelului NETL19810.0 R0511A 117 1 1 115 1 1 1 39 36 94 1 31 26 65 8 106 114 39 - NordicTrack 19.0 Treadmill | English Manual - Page 40
atunci când ne contactaţi: • numărul modelului şi numărul de serie al produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual) • numele produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual) • numărul cheie şi descrierea piesei(pieselor) de schimb (consultaţi LISTA DE PIESE şi DESENUL DETALIAT de la sf
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
 |
 |
ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi
instrucţiunile din acest manual
înainte de a folosi acest echipa
-
ment. Păstraţi acest manual pen
-
tru referinţă ulterioară.
Eticheta cu
Numărul de
Serie
N. Modelului NETL19810.0
Nr. de Serie
Scrieţi numărul de serie în spaţiul
de mai sus, pentru referinţă.
ÎNTREBĂRI?
Dacă aveţi întrebări sau dacă există
piese deteriorate sau lipsă contactaţi
magazinul de unde aţi cumpărat
acest produs.
Vizitaţi site-ul nostru web:
www.iconsupport.eu
MANUAL DE UTILIZARE
www.iconeurope.com