NordicTrack 19.0 Treadmill Dutch Manual

NordicTrack 19.0 Treadmill Manual

Get NordicTrack 19.0 Treadmill PDF manuals and user guides View all NordicTrack 19.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

NordicTrack 19.0 Treadmill manual content summary:

  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 1
    Modelnr. NETL19810.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn on� derdelen die ontbreken of bescha� digd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Bezoek
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 2
    niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. 2
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 3
    van de gebruiker, kunnen de nauwkeurigheid van de metingen aantasten. De hartslag monitor dient slechts om een algemene hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw workouts. 3
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 4
    19. La��a�t�d�e��l�o�o�p��b�a�n�d��n��o�o�i�t�z�o�n��d�e�r��to��e�z�ic��h�t�r�o�n��d�draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de stekker uit het stopcontact, en zet de aan/uitschakelaar in de uitstand wanneer u de loopband niet
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 5
    VOORDAT U BEGINT Dank u dat u heeft gekozen voor de revolutionaire NORDICTRACK® T19.0 loopband. De T19.0 loopband is voorzien van vele verschillende functies om het meest doeltreffend en prettig te oefenen. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke loopband opvou� wen,
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 6
    MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemonteerd. Aandacht: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 7
    1. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stopcontact is aangesloten. 1  Breng de voorkant van de loopband met behulp van een tweede persoon omhoog en plaats de Dwarstang in de Basis (103) in de uitsnede op de kartonnen standaard zoals is aangegeven. Laat de tweede persoon de loopband tot
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 8
    3. B��re��n�g�d��e�l�o�o�p�b�a��n�d�n��a�a�r�b�e�n��e�d�e�n��v�a�n��d�e��k�a�r� tonnen staander af met behulp van een tweede persoon. De staander wordt in montagestap 9 gebruikt.  Zoek de Beschermhuls van de Rechter Staander (90) en de Beschermhuls van de Linker Staander (89); De Beschermhulsen
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 9
    5. Voeg vervolgens de beugels op de Handleuning (110) in de Staanders (91, 92). Zorg dat bedrading niet beklemd raakt. 5 Bedieningspaneelmodule 110 91 6. P�l�a�a�t�s��d�r�ie��3�/�8�"��x��1��1�/�4�"�S��c�h�r�o�e��v�e�n��(�2�)��g�e�d�e��e�l� telijk met drie 3/8" Stertussenringen (6) in de Rechter
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 10
    7. Schuif de Beschermhuls van de Rechter Staander (90) tegen de module van het be� 7 dieningspaneel. Maak de Beschermhuls van de Rechter Staander vast met twee #8 x 3/4" Tekschroeven (24). Maak de Beschermhuls van de Linker Staander (niet getoond) op dezelfde manier aan het bedieningspaneel
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 11
    9. Verwijder de riem van het bovenste uiteinde van de Opbergvergrendeling (87).� M��a�a�k��h�e�t�b�o�v�e�n�� ste eind van de Opbergvergrendeling vast aan de beugel van de Dwarsstang van het Onderstel (67) met een 3/8" x 1 3/4" Bout (3) en een 3/8" Slotmoer (7). Let op: het kan nodig zijn om het
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 12
    DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN VERZORGING EN ONDERHOUD De hartslag monitor heeft een borstkas- band en een sensor. Steek de flap in ene uiteinde van de BorstkasFlaps band borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals afge� beeld in de tekening. Druk dan
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 13
    PROBLEMEN OPLOSSEN • Als er zich een batterijdekseltje aan de actherkant van de sensor bevindt, vervang dan de batterij met Loop de hieronder genoemde procedures door wan� een batterij van hetzelfde type. neer de hartslag monitor niet goed werkt. • De hartslag monitor is ontwikkeld voor
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 14
    GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE REEDS INGESMEERDE LOOPBATNYDPE E FR/ Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: behandel de band of het loopplat- SP/ form nooit met siliconen spray of ander middel. Als PL u dat doet, zult u de loopband beschadigen
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 15
    wanneer de handmatige Raadpleeg pagina 16 om de handmatige instelling instelling is geselecteerd de snelheid en de hellings� te gebruiken. Raadpleeg pagina 19 om een oefening tand van de loopband veranderen door een druk op met een vast doel te gebruiken. Raadpleeg pagina een toets. Tijdens
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 16
    de toets iFit-menu [IFIT MENU] om terug te keren naar de rechterboven� hoek van het scherm. Druk vervolgens op de toets Einde Oefening [END WORKOUT] en druk dan op de toets Klaar [DONE] om terug te keren naar het startmenu.  Druk vervolgens op de toets Hoofdmenu [MAIN MENU] en druk
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 17
     Indien u drukt op een van de genummerde 1 Stap sneltoetsen [1 STEP SPEED], zal de snelheid van de loopband gradueel aangepast worden tot het de gewenste snelheidsinstelling bereikt. Om een snelheidsinstelling te selecteren met een decimaal, zoals 4,8 km/u-drukt u achtereenvolgens op twee
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 18
    ] om de oefening te hervat� ten. Om de oefening te beëindigen en een andere oefening te selecteren, drukt u op de toets Nieuwe Oefening [NEW WORKOUT]. Om de oefening te stoppen, drukt u op de toets Beëindigen. Let op: het kleine draadloze symbool in de rechter bovenhoek van het scherm toont
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 19
    doel drukt u op de toets Oefeningen [WORKOUTS] op het scherm. Druk dan op de toets Doel op de toets Doel Instellen Oefening [SET A GOAL WORKOUTS] op het bedieningspaneel drukken.  Druk op de toetsen workout  Druk op de toets Start Oefening [START WORKOUT] om de oefening te laten beginnen. Kort nadat
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 20
    de toets Route [TRAIL] bovenaan het scherm om terug te keren naar de kaart. 4. Begin met de oefening. Druk op de toets Start Oefening [START WORKOUT] om de oefening te laten beginnen. Kort nadat u op de toets heeft gedrukt, begint de loopband te bewegen. Houd de handleuningen vast en begin met
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 21
    � lingen voor het volgende onderdeel. Let op: de na te streven calorieën is een schatting van het aantal calorieën die u tijdens de workout verbranden zult. Het feitelijke aantal calorieën dat u verbrandt hangt af van uw gewicht. Daarnaast heeft een handmatige wijziging van de snelheid of de
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 22
    zie stappen 2 op pa� gina 16). Druk vervolgens op de toets Oefening [WORKOUTS]. Druk vervolgens op de toets Live Oefeningen [LIVE WORKOUTS]. U kunt ook op de toets Live Oefeningen op het bedieningspaneel drukken. Druk dan , bekijk de omslag van deze handleiding of ga naar www.iFit.com/support. 22
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 23
    DE INSTELLINGENMODUS GEBRUIKEN Het bedieningspaneel biedt een instellingenmodus waarmee u uw loopband kunt aansluiten op uw eigen draadloze netwerk en kunt inloggen op uw iFit Live ac� count. Met de instellingenmodus kunt u ook de display demo-modus aan of uitzetten. U kunt ook de meeteen� heid
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 24
    scherm verlicht hoewel de toetsen niet werken.  Let op: Indien u vragen heeft na het volgen van deze instructies, gaat u naar www.ifit.com/support voor hulp. 3. Log in op uw iFit Live account.  Druk op de toets iFit Live Inloggen [IFIT LIVE LOGIN].�V���o���e��r��d��a���n���u��w����g���e��b���ru
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 25
    DE ONDERHOUDSMODUS GEBRUIKEN Het bedieningspaneel heeft een onderhoudsmodus waarmee u de helling en de snelheid van de loopband kunt kalibreren, de fabrieksstandaards kunt terugzet� ten, het scherm kunt kalibreren, de firmware van het bedieningspaneel kunt bijwerken en de technische in� formatie
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 26
    6. Werk de firmware van het bedieningspaneel bij. HET KUSSENSYSTEEM AANPASSEN  Controleer voor de beste resultaten regelmatig op firmware updates.  Druk op de toets Firmware Update [FIRMWARE UPDATE]. Druk dan op de toets Beginnen om te controleren op updates of de toets Annuleren om terug te
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 27
    DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN Plaats de helling in de laagste stand voordat u de loopband opbergt om schade aan de loopband te voorkomen. Verwijder dan de sleutel en trek het stroomsnoer uit het stopcontact.�H����e��t��k���a��n��n�u�t�tig zijn om de loopvlakkussen op
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 28
    PROBLEMEN OPLOSSEN De meeste problemen met de loopband kunnen met de onderstaande eenvoudige stappen worden opgelost. Zoek het symptoom dat van toepassing is en volg de vermelde stappen. Als u verdere hulp nodig heeft, raadpleegt u de omslag van deze handleiding. SYMPTOOM: het apparaat gaat niet
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 29
     Laat de loopband zakken (zie DE LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR GEBRUIK op pagina 27). Verwijder de vier #8 x 3/4" Schroeven (1) en verwijder de Motorkap (75) voorzichtig. 11 75 SYMPTOOM: de iFit Live modus werkt niet naar behoren a. Als de iFit Live modus niet naar behoren werkt, dient u erop te
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 30
    SYMPTOOM: de loopband zit niet in het midden en slipt als er op wordt gelopen a. Als de loopband zich niet in het midden begeeft, dient u eerst de sleutel te verwijderen en TREK DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Als de loopband naar links is verschoven, kunt u de inbussleutel gebruiken om de linker
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 31
    RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voor- dat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 32
    AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek� ken-spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening 1 Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 33
    14 4 #8 Schroef van de Riemgeleider 15 2 1/4" x 2 1/2" Schroef 16 16 #8 x 1/2" Schroef 17 2 1/4" x 1 1/4" Schroef 18 2 5/16" x 1 1/4" Bout 19 12 #12 x 1" Schroef 20 2 3/8" x 3/4" Schroef 21 2 3/8" x 1 3/4" Schroef 22 2 3/8" x 2 3/8" Bout 23 7 #8 x 1/2" Tussenring Kopschroef 24 15
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 34
    Nr. Aant. 95 1 96 2 97 6 98 2 99 9 100 1 101 2 102 1 103 1 104 1 105 4 106 1 Beschrijving Rechter Voetleuning Kussenstop Los te Maken Opbinddraad Verbindingsclip Plastic Binddraad Linker Basiskap Wiel Rechter Basiskap Basis Engels Stroomsnoer Kussentje van de Basis Basis van het Bedieningspaneel
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 35
    GEDETAILLEERDE TEKENING­A 1 24 41 72 42 43 44 53 1 54 1 1 1 1 1 47 48 18 12 96 12 15 12 12 45 24 52 43 42 51 14 46 50 12 23 12 12 49 68 18 38 69 12 55 56 24 21 62 63 86 1 20 24 57 73 24 17 58 23 32 88 10 16 23 35 34 30 30 24 59 34 116 34 30 60 61 24 23
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 36
    GEDETAILLEERDE TEKENING­B 78 7 76 75 77 74 81 13 11 80 79 7 82 Modelnr. NETL19810.0 R0511A 1 37 1 1 37 1 19 83 19 19 84 19 95 7 19 3 36 85 19 7 4 87
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 37
    GEDETAILLEERDE TEKENING ­C Modelnr. NETL19810.0 R0511A 89 24 2 97 6 24 62 91 24 99 98 90 24 2 6 24 93 6 2 92 44 100 22 101 17 44 7 1 1 1 33 105 29 33 66 105 29 5 23 93 103 44 64 23 7 102 101 37 1 22 1 1 33 105 29 7 6 5 33 105 29
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 38
    GEDETAILLEERDE TEKENING ­D Modelnr. NETL19810.0 R0511A 26 28 9 107 1 16 1 108 26 1 1 109 26 1 107 9 26 28 1 1 16 109 110 111 40 112 1 25 112 25 111 40 38
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 39
    GEDETAILLEERDE TEKENING­E 16 16 16 16 16 1 113 1 27 26 Modelnr. NETL19810.0 R0511A 117 1 1 115 1 1 1 39 36 94 1 31 26 65 8 106 114 39
  • NordicTrack 19.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 40
    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol� gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
OPGELET
Lees voor gebruik van dit ap-
paraat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
Modelnr. NETL19810.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on�
derdelen die ontbreken of bescha�
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com